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北関東（茨城・栃木・群馬・埼玉県）は、都心から日帰りで行ける距離でありながら、自然に恵まれたパワースポットが数多くあります。 恋愛運、金運、癒しをお求めの方は、自分の持つ属性と相性の良いパワースポットへ行くと、さらに運気がアップすると言わ...

前日の仕事が遅かった、夜遅くまでつい飲んでしまった、深夜までテレビを見ていたなどの理由で、朝起きてからも眠いということはよくあると思います。 それは睡眠不足であって、しっかり睡眠時間をとることで、すっきり起きることができます。 しかし、一...

秋が深まる11月。 紅葉が美しく、どこかにお出かけしたくなる季節ですね。 そんな11月の誕生石にはどんなものがあるのでしょうか。 11月の誕生石は？トパーズ以外は？ 11月の誕生石はトパーズです。 トパーズとはオレンジがかったイエローが特徴の石です。...

初めての海外旅行は楽しみな半面、不安もつきもの。 そして、何を準備したらいいかわからないという人もいますよね。 私も初めての海外旅行の時の準備段階で、あれもこれもと・・・ 必要だった持ち物とそうでもなかった持ち物もありました。 そこで、旅行...

Twitterは、アメリカのトランプ大統領が、頻繁に使うことでも有名ですね。 よく「つぶやき」とも言われ、140文字以内の短文を投稿（ツィート）して、多くの人と会話を共有するサービスです。 芸能人や有名人など不特定多数が利用していますが、twitterにも...

Facebook（フェイスブック）は、日本国内だけでもユーザー数約2,500万人以上と言われています。 インターネット上のソーシャル・ネットワーキング・サービス（SNS）で、実名登録することで、現実の交流をネット上で再現し、共通の趣味などでコミュニティー...

ビジネスでも、就活・面接、冠婚葬祭においても、かばんがあると必要な小物やちょっとした荷物をしまうことが出来、とても便利なアイテムです。 しかし、このかばんを利用するにも基本的なマナーがありす。 マナーを知り、他の人に迷惑がかからないように...

エレベーターは、ホテルやオフィスビル、デパート、病院などちょっとした建物に設置している、人や荷物を輸送するとても便利なものです。その便利なエレベーターには、守るべきマナーがあります。 マナーを知ることは、ビジネスシーンの中で、気配りするこ...

お母さんが赤ちゃんにおっぱいをあげている様子は 本当に温かいものです。 一生懸命に飲む赤ちゃんを見ているお母さん お母さんの顔を見ながら飲んでいる赤ちゃん 女性が「母になった実感」を感じる瞬間のひとつではないでしょうか。 人間に限らずいろんな...

ヒステリーと言えば＝女性を思う方が多いのではないでしょうか？ 「カーッと頭に血がのぼり怒り出した！」 「興奮してわめき散らす！」 などの症状は確かに女性に多いかもしれませんね。 ではなぜ女性に多いのか？ ヒステリーについて分からないことが多く...

新たな芽が出てくる５月。 少しずつ新生活に慣れてくる季節の誕生石はどんなものがあるのでしょうか？ ５月の誕生石は？エメラルド以外は？ ５月の誕生石であるエメラルド。 世界４大宝石の一つでもあります。 古代エジプトではすでに採掘されていたとされ...

親などが亡くなった時は、お葬式の手配や様々な手続きを行わなければならず、また残された遺族の中で、財産相続問題や家の中の整理、親に対する思い入れがある遺品整理で揉めたりすることが多いと言われています。 そんな時に親が生前整理をしていたので、...

日本では、自殺を図った者の75％が精神障害であり、その46％がうつ病であるとされています。 その治療については様々な治療法がありますが、近頃食べ物の栄養面からのアプローチする方法が、注目されています。うつ病改善にはどういう栄養が必要なのでしょ...

原因はわからないけど、何故かイライラしてしまいます。 そんな覚えがある方は、何かの栄養が足りないかもしれません。 どんな栄養素でイライラが解消できるのか、原因を知り対応策を考えましょう。 イライラする原因は？イライラしやすい栄養不足には何が...

栄養指導や給食管理を行う専門家として、よく「栄養士」という言葉を聞きます。 栄養士とはどのような資格か？資格の取り方について説明します。 そして栄養士資格の取得方法をまとめましたので、ご紹介します。 栄養士ってどんな資格？資格の取り方の難易...