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現在では、器具を使うトレーニングやストレッチ、ランニングなど様々な健康法があります。 その中で、ダイエットやリラックス効果があり、変ったポーズで行う健康法としてヨガがブームになっています。 そして、ヨガ効果をさらに上げるためのアイテムとし...

洗濯物を干したいけど、アパート住まいで外に干す場所がない、洗濯した下着を人に見られるのがいや、天気が悪くて雨が降りそうなど、何らかの理由で部屋干しをすることがあります。 そんな時には、人気の部屋干しグッズで、おしゃれに洗濯ものを干しましょ...

医療費控除が身近になったと言われる、セルフメディケーション税制が始まりました。 でも、セルフメディケーション税制とは何でしょう。医療費控除の特例のことらしいけど、 従来の医療費控除とどう違うの？という方もいると思います。 では、セルフメディ...

チャーガ（和名：カバノアナタケ）は、白樺などのカバノキ科の幹に寄生するキノコです。 サルノコシカケに近い種類で、白樺の木２万本に１本しかない「幻のキノコ」と呼ばれています。 通常のキノコのような笠はなく、黒いこぶのような形をしてゴツゴツし...

身体がだるい、風邪をひいた、頭痛がするなど日常で健康に不安がある時があります。 大病院へ行って診てもらうにも待ち時間が長くかかるし、行くのは面倒くさいなと思ってそのままの状態にしておくと、いつのまにか重症になっていることもあり得ます。 そ...

簡単に食べられてヘルシーな朝食として シリアルを利用する人は多いでしょう。 最近は気軽なスーパーから 輸入食品を扱うデパートや専門店で いろんな種類のシリアルを購入することができます。 選択肢が多いのは選ぶほうからすると 楽しくてワクワクしま...

「ブラックフライデー」ちょっと怖いイメージの言葉ですね。 同じブラックを使う「ブラック企業」などは悪い会社の代名詞として使われています。 直訳すると「黒い金曜日」、13日の金曜日と関係があり、何か良くないことが起こる金曜日なのでしょうか？ 実...

おせち料理は歴史が古く、五節句を祝う時の料理すべてを言ってましたが、現在では主としてお正月料理を指すようになりました。 おせち料理は様々な縁起物の料理を重箱などに詰めて食するのですが、その料理の中にひと際黄金色の料理があります。 その料理...

バーベキューを楽しむ！今では行楽の楽しみ方でもポピュラーになりました。バーベキューをする場所にもよりますが、自ら用意することで可能場所であれば気軽に出来るアウトドアの楽しみ。初めてバーベキューをする場合の持ち物は？必要な物などご紹介しま...

履歴書アルバイトやパートなど、働こうと思う時には履歴書を書きますね。正社員で働いていた職歴なら書き方もピンとくるものですが、アルバイトやパートの場合の書き方は異なって来ます。ここではアルバイトやパートにおける履歴書の書き方についてご紹介...

結婚のご挨拶に際して手土産を用意しますが、 以外と知らないNGな手土産もあったりします。結構悩むという方も多く当日まで 考えるというカップルさんも少なくありません。では、手土産はどんなものがいいのか？ 結婚の手土産についてまとめてみました。ぜ...

昔は男性優位の家族の在り方が普通で、亭主関白の家庭がほとんどでしたが、今の時代はそういう家庭は少なくなり、夫婦の形はそれぞれではないでしょうか。結婚してからずっとパートナーが亡くなるまでおしどり夫婦と言われるような仲良し夫婦ばかりではな...

人気のある調味料「塩麹」ですが、買ったり作ってみたけど以外と使い方に困ってるなんて方はいらっしゃいませんか？万能調味料であるとはわかっていても、何にどう使っていいのかわからない・・・。お困りの方へぜひ、ご覧戴きたいと思います。塩麹の使い...

今、いろんな意味で世間を騒がせているマイナンバーですが、平成28年1月から始まったら確定申告はどうなるのでしょうか？マイナンバー制が始まってすぐに確定申告の時期が来るので今からしっかり備えて、慌てないようにしておきたいですね。その方法を徹底...

医療費控除を受ける方法、ご存知ですか？様々条件はあるにしてもポイントを抑えればよいだけです。補聴器はどうなの？レーシックは？といった医療費控除を受ける方法や疑問をご紹介します。医療費控除の方法、手続きは？期限や確定申告について医療費控除...