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日本では、人気スポーツの一つにマラソンがあります。 42.195ｋｍを最高2時間少々で走り抜けるとは、驚きの体力ですね。 近頃のマラソンでは、日本選手の活躍が遠ざかっていますが、マラソンブームに乗って、 ここら辺でメダル候補が出てほしいものですよ...

マラソンは、日本人が好きなスポーツの一つですね。 フルマラソンやハーフマラソン、駅伝など多くの大会が各地域で盛んに行われています。 フルマラソンでは42.195ｋｍもの距離を走って、日頃のトレーニングの成果を試す人も数多いでしょう。そのマラソン...

市販されている豆乳には、調整豆乳と無調整豆乳があり、豆乳飲料と言う飲物もあります。 それらの豆乳には、どのような違いがあるのでしょうか？ またダイエットや健康に良いのは、どの豆乳が良いかについて、ご紹介します。 調整豆乳と無調整豆乳、豆乳飲...

京都へ行って神社仏閣を訪れた時、荘厳な雰囲気と風景に圧倒されませんでしたか？ 心も癒されたり清々しい気持ちになったりすることが感じませんか？ それは日本一と言われるほどのパワースポットが、京都にはあるからです。 京都の中心地から日帰りで行け...

九州の大都市福岡の強力パワースポットを巡って、自然に恵まれた属性相性の良い場所で恋愛や金運、癒しのご利益をいただきましょう。 日帰りができる場所なので、簡単にパワースポット巡りができます。 でも、ちょっと行く前には、自分の属性を調べ、相性...

大阪は、食い倒れだけじゃありませんよ。 パワー溢れる人が大勢いるように見える大阪は、やはり運気上昇のパワースポットが数多くありました。 大阪の中心から日帰りで行ける場所に、大阪の人々が信仰してやまない神社仏閣が存在しています。 まずは自分の...

腹巻きは、天才バカボンの親父とか、加藤茶のコントで身に着けている男性の着物というイメージがあるじゃないでしょうか。 でも近頃はおしゃれな腹巻が販売され、また腹巻の効果が見直されることで、男性・女性を問わず着ている方が増えているようです。 ...

日本人の食生活の中に、しっかりと根付いているチーズですが、実際にどんな食べ物なのか分からない方もいると思います。 そこで、チーズの種類と栄養成分、食べ方について、簡単にご紹介します。 チーズとは？チーズにはどんな種類があるの？ チーズとは、...

妊婦さんは、ある時期になると腹帯（腹巻）をつけることが多いようです。 でも妊婦さんは、何故腹巻をするのでしょうか？ また着けることで、どんな効果があるのでしょうか？ 妊婦さんに対する腹巻の効果とおすすめの腹巻について、ご紹介します。 腹巻は...

冷え性の人は足元が冷たいので、寒くて眠れないという人が多いようですね。 寒さ対策のため、約30％の人が靴下を履いて寝ているというアンケート結果もあるそうです。 中には日中から靴下を重ね履きしている人もいるようですが、その重ね履き靴下のメリッ...

上生菓子は、和菓子の中でも最上級のものを指し、季節にふさわしい山水や花鳥などのデザインがとても美しいですね。 古くから日本人に親しまれてきた、代表的なお菓子です。 腕自慢の和菓子職人が、伝統の技を駆使して作り上げる、魅力溢れる上生菓子につ...

海外旅行に行くときには、旅行先でスリに気を付けろと言われることがよくあります。 現金もそうですが、パスポートなどが盗まれたら、楽しい気持ちも真っ暗になって旅行どころでは無くなってしまいます。 せっかくの楽しい海外旅行で、スリの被害に合わな...

海外旅行では、スリや置き引きに気を付けなければいけないと言われますが、もし被害に逢った場合、どうしたらよいのでしょうか。 スリに逢ったことを説明するにも英語が話せないと、警察に届けるのも心配ですよね？ そういう場合は、大使館に駆け込むので...

日本では、バレンタインデーに女性から男性にチョコレートを贈ることが、イベント化されています。 女性にとっては、本命チョコや義理チョコの用意で大変ですよね。 でも世界におけるバレンタインデーは、女性だけではなく男女がお互いに愛や感謝の心を伝...

クレアチンというサプリメントが、アスリートがトレーニングの際に飲むと、運動パフォーマンスを向上させるという話を良く聞きます。 でも多くの女性が関心を持っているのは、クレアチンを利用したダイエット効果ではないでしょうか？ 女性のためのクレア...