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食材・料理・レシピ
宅配食事の選び方!メニュー数、ボリュームなどからおすすめランキング!
高齢者の方や、忙しくて自炊のできない一人暮らしの方などに強い味方なのが、自宅に冷蔵や冷凍で調理済みの食事を届けてくれる「宅配食事」です。でもこれから宅配食事のサービスを頼もうかと思い人は、数ある宅配食事の中からどれを選ぶと良いのか迷いま... -
食材・料理・レシピ
ワタミの宅食口コミ!料金・メニュー・味・ひどいという体験談は?
ワタミは、日本で外食や宅食事業を中心に活動している企業です。外食では「焼肉の和民」、居食屋「炭旬」、炉ばたや「銀政」、「にくスタ」、「三代目鳥メロ」などがあり、見かけたことがあるのではないでしょうか。また宅食事業では、豊富なメニューや高... -
食材・料理・レシピ
お米のくりやの選んだ発芽酵素玄米炊飯器とは?レシピや口コミ評判は?
お米に関する多くの知識や炊飯の技術、衛生管理に関する知識を持ち、美味しいご飯を評価する官能検査の方法を習得している認定資格者を「ごはんソムリエ」と言います。そのごはんソムリエの店「お米のくりや」が、選んだ発芽酵素玄米炊飯器が、口コミで評... -
食材・料理・レシピ
初心者でも簡単に燻製ができる!おすすめの食材と燻製器は?
燻製は独特の風味と食感を持ち保存性も良いことから、人気のある食べ物の一つですよね。どのような燻製があるのかと言えば、肉や魚介類など色々な食材で燻製が楽しめるようです。その燻製づくりが専門店だけではなく、初心者でも自宅でできるとしたら、ち... -
生活
カップルの5つの記念日の過ごし方? 記念日を忘れないアプリとは?
カップルだからと言って、何でも祝えば良いというわけではありません。また何もしないというのも、カップルとして寂しいものですよ。祝うからには、記念日として記憶に残る過ごし方をしましょう。カップルとして共通の思い出や出来事や誕生日など、イベン... -
生活
デートで女性のおなら対策は?おならで男性はどう思っているか?
おならは生理現象なので、出すのを我慢すると体に悪いという話をよく聞きますよね。でも、彼とのデートをしている時に、生理現象だからと気にしないでおならをする女性はほとんどいません。まして、大きな音がしたとか、匂いがするおならなら、デート中に... -
ダイエット
16時間ダイエットは効果がある?痩せない理由やメリットデメリットは?
16時間ダイエットとは、1日24時間のうち8時間以内で食事をして、残りの16時間は何も食べないで過ごすというものです。例えば、朝7時に朝食を摂ると、午後3時までにその日の食事を終わらせ、翌日の朝まで断食するということになります。口コミには、1ヶ月で... -
ダイエット
ロカボナッツで糖質制限!糖尿病や生活習慣病に効果のある食べ方は?
人が生きていく上で必要な三大栄養素には「タンパク質・炭水化物(糖質)・脂質」があります。しかし、この中の炭水化物を摂りすぎることで、血糖値を上げることや女性が糖尿病になるリスクが高まっていると言われています。そのリスクを下げるために、炭... -
ダイエット
エルセーヌで本気のダイエット!-8㎝やせる体験コースでくびれができる?
ダイエットするにもトレーニングジムに行っても長続きしないし、ダイエットメニューを実施しても、つい食べすぎてしまう、またスポーツするのも苦手だしとダイエットしたいと思っても何をするか迷っている方におすすめなのが、-8㎝やせる体験コースで話題... -
食材・料理・レシピ
筋肉飯はどんな食材がいい?簡単レシピ!外食やコンビニでは?
減量をしたいけど、単に痩せるのではなく筋肉質タイプのカッコいい体に変身したい、筋トレでマッチョな体になりたいという方は多いと思います。そのためには、単に食事の量を減らすことや、筋トレをするだけで良いというものではありません。筋肉トレーナ... -
生活
着圧レギンスの使い方やダイエットにも使えるの?評価や口コミは?
見た目がスリムに見えるということで、スポーツやアウターウェアとしてレギンスを使用している人が多いですよね。そして、レギンスの中には、スリムに見せるだけではなく、ダイエットやむくみ防止、足の披露回復などのケアに良いと言われる着圧レギンスが... -
生活
合宿免許のスケジュール!最短期間は?最安は?助成はある?
合宿免許のメリットは、一般の通学型教習よりも短い日数で教習所を卒業できることです。でも短時間で受けた教習で、免許がとれる確率はどうなっているか気になりませんか?せっかく短時間で卒業しても、免許取得ができないと意味がないですよね。合宿免許... -
食材・料理・レシピ
砂糖はどんな種類がある?体にいい砂糖は?おすすめは?
砂糖は、スーパーなどで売られている60万種類以上の食品の約70%以上に砂糖が含まれていると言われ、私達の食生活に密接な関係があります。ケーキ、お菓子、アイスクリーム、ジュースなどの甘味料の他にもパン、ピザ、ドレッシング、などの食材としても使... -
生活
内臓脂肪レベルとは?体脂肪率の違いと判定基準や落とし方は?
ダイエットに興味を持っている方は、「内臓脂肪レベル」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?体脂肪率であればなんとなく、自分の体の中にどのくらい脂肪がついているかの割合だとわかりますが、内臓脂肪レベルは?と言う方は多いと思います。その内... -
生活
内臓脂肪がつく原因!減らす方法男性編・女性編
近頃、お腹周りが太くなってきたと気になっていませんか?好きな食べ物を食べているから仕方ないか、などと油断してはいけません。内臓脂肪レベルの高い方は、放っておくと生活習慣病へまっしぐらとなってしまいますよ。健康リスクを下げるためには、筋ト...