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人が生きていく上で必要な三大栄養素には「タンパク質・炭水化物(糖質)・脂質」があります。し ...

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人が生きていく上で必要な三大栄養素「炭水化物・たんぱく質・脂質」のうち、脂質はバター、ラー ...

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砂糖は、スーパーなどで売られている60万種類以上の食品の約70%以上に砂糖が含まれていると ...

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身体に悪いと言われても、休憩中やTVを見ているときなど、ついつい手が出てしまうのがお菓子で ...

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お酒は百薬の長と言いますが、飲み過ぎると体を壊すことや、アルコール中毒になる恐れのある飲み ...

水分補給

水ダイエットや熱中症予防に水を飲むことが勧められていますが、ただ水を多く飲めば良いというも ...

体がだるい

日常生活の上で、なんとなく疲労感や体のだるさを感じることはありませんか? 仕事や勉強などを ...

炭酸水

炭酸水は二化炭素を含む水のことでソーダとも言われ、糖分の入ったものや無糖など数多くの種類が ...

玉ねぎ

生活習慣病など日常の生活の乱れによる疾病は、そのままにしておくと、血液がドロドロになること ...

味噌汁

自立神経研究の第一人者と言われる、名医小林弘幸教授が考案した長生き味噌汁が、テレビ番組で次 ...

くさい

人それぞれに違いがあるように、口のにおいにも個人差があります。 そして、自分の口のにおいに ...

妊娠 妊活

産婦人科で妊娠していることを告げられたら、本人も家族にとっても、とても嬉しいことだと思いま ...

りんごと人参

断食は、ダイエットや健康促進に効果があるということで、断食本も数多く発売され、ネットなどの ...

パスタ

パスタは形・色が面白いものもいろいろあって 目でも楽しめる食材のひとつです。 本場仕込みの ...

野菜

好きな物ばかり食べていたら、気が付いたら野菜不足になっていた。そのまま、ほっておくといつの ...