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ここ近年、マラソンやジョギングをする方がグンと増えています。すごく興味があるけれど、いざ走るとなると体が辛くなるかもしれないし…とか身体が故障するかもしれないし…など躊躇してしまっている方も多いのではないでしょうか？そんなマラソン初心者の...

海草とならび、低カロリーな食材として知られているこんにゃく。さて、このこんにゃく、カロリーが少ないのは周知の事実ですが、果たして健康には良いのでしょうか？あまり栄養があるイメージはないような…。そんな疑問を解消するべく、こんにゃくの栄養や...

雪の多い地域では、冬が近づくとスタッドレスタイヤに替える方も多いのではないかと思います。路面の凍結によるスリップ事故は本当に怖いもの。より安全な運転の為に、スタッドレスタイヤの寿命や交換のタイミングをご紹介したいと思います。スタッドレス...

のどごしがよく、体によい「そば」 そばって食べ過ぎると良くない事はあるのだろうか？どんなに体に良い物でも食べ過ぎれば よくありません。今回は、そんなわけで！ そばを食べ過ぎた際に起こる事をまとめました。 そばの食べ過ぎは太る？ダイエットは？...

日本の寒い冬、家族が集まるリビングルームは南向きにあり、 暖房もついててあたたかいけれど、 トイレや浴室は冷えひえ‥。 熱いお風呂にどぼんと浸かった瞬間、 とても気持ちいいですよね。でも、実は今、冬の入浴で突然死をする人の数が増えているのです...

たくさんのレシピに登場する台所の定番食材「じゃがいも」は よく食べているけど一体どんな栄養素があって どんな効果があるのか？ 意外に知らないという方も多いのではないでしょうか。 そんな身近なじゃがいもを徹底解析して、 そのカロリーや栄養素から...

季節が変わっても灯油が余っていたり、片づけたら忘れていたポリタンクが出てきて、灯油が入っていた！なんてことはありませんか？取り扱いを間違えたら、危険な灯油。捨てるときは、正しい方法で安全に処分しましょう。正しい灯油の捨て方をご紹介してい...

寒い季節、こたつに入るとなかなか出ることが出来なくなります。じんわりとした温かさに、気付くとウトウトしていたこともあるのではないでしょうか。誘惑に負けてつい横になってしまい、翌朝には風邪の時と同じ喉の痛みを感じたり、または風邪ひくことと...

子供がなる病気といわれる”水ぼうそう”本来「水痘（すいとう）」とも言いますが、大人も感染する病気です。大人で初めてかかると重症化しやすくまた幼少時期にかかっても再度かかる事もあります。あまり知られていない大人の水痘について詳しくご紹介しま...

重症になりやすい「ロタウイルス」予防接種が任意であることから、受けさせるべきかどうか悩む事がありませんか？「ロタウイルス」がどんな症状か？また、予防接種の必要性について今回取り上げてみました。ロタウイルスの予防接種の必要性は？いつからい...

高級果物の定番として知られているメロンですが、食べると口の中がムズムズしたり、喉にかゆみを感じたりすることはないでしょうか。このような症状が出る場合、メロンアレルギーかもしれません。実はメロンだけではなく、他の果物にもアレルギーとなる可...

暑い季節になると、 人間だけではなく犬も脱水症状を引き起こす場合があります。散歩は涼しい時間帯に行ったり、 日陰で涼しい場所に寝床を作るなど 普段から色々と気を付けていても もしも脱水症状が見られた場合には、 どう対処すればいいのでしょうか。...

「とびひ」とは黄色ブドウ球菌または連鎖球菌が皮膚の浅いところに感染して水庖や膿庖ができる症状です。水ぶくれやかさぶたができてそれが「飛火」のように身体のあちこちに広がっていく症状といえばわかりやすいでしょうか。とびひは擦り傷・湿疹やあせ...

水いぼは、主に子供にできるいぼです。しかし免疫力が落ちた時など、 大人でも子供の水いぼに感染してしまうことはあります。皮膚が伝染性軟属腫ウィルスに感染することで、 半球状のふくらみを持ったいぼができます。これが水いぼです。顔、手、首、足、...

水いぼ（伝染性軟属種）は、主に子供がかかるウイルスによる皮膚感染症です。ほとんどは半年から１年ほどで自然治癒するそうです。しかし痒がっている子供を見たり、小さな体や顔にイボがあるのを見てしまうと自然治癒するものだからそのままでいい、と考...