アスタキサンチンとは?どんな効果効能?腎機能には?副作用は?
身体をサビつかせる老化現象を抑えるというアスタキサンチン!テレビCMなどで見かけることがあ ...
グルコサミン・コンドロイチン・ヒアルロンサンとは?違いは?食品は?
関節痛や足腰の痛みを和らげる成分として、グルコサミンやコンドロイチンが効果があると評判で、 ...
マインドフルネスとは?座る姿勢ややり方は?療法は効果はあるの?
マインドフルネスを、日本マインドフルネス学会では 「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け ...
o157とは?どんな症状?感染経路や予防や対策は?
O157が世間で騒がれていますね。 「怖いですねぇ~」 特に幼児やこどもがいる人にっては「 ...
腸活ダイエットのやり方!腸活ストレッチ・体操のダイエット効果!
腸の働きには、食べ物から栄養や水分を吸収し老廃物を排出する整腸作用と、細菌やウイルスなどの ...
腸活とは?腸活マッサージやヨガの効果!注意することは?
日常食べた食物は、胃で溶かされた後に腸へ達し栄養や水分を吸収され、消化された食物は便となっ ...
セルライトの原因は?効果的解消法?マッサージ・クリーム・超音波は?
女性はセルライトという、皮膚がでこぼことなる症状に悩まされることが多いと言われます。 まる ...
自宅でできるセルライト改善方法!ペットボトルやローラーの効果は?
女性にとって皮下脂肪のセルライトができるのは嫌なことの一つです。 太もも、お腹、腕、お尻な ...
自宅で出来る妊娠性湿疹の改善や予防!市販薬やヨモギは効果がある?
女性が妊娠するとお腹が大きくなり、行動などにも色々な制限を受けます。 体が変化することに伴 ...
タヒボ茶とは?成分や効果は?肝臓への影響?副作用や注意!口コミは?
タヒボ茶は、バウダルコという南米の紫色花をつける樹木の約7mmの樹皮内側層が使用されていま ...
夢占い!学校の試験で合格!遅刻、カンニングした、勉強していない夢
学校の授業で嫌なのは試験という人は多いと思います。 また大学受験、会社の採用試験など試験の ...
上履きの洗い方は重曹や漂白剤!洗濯機やコインランドリーで洗える?
上履きは土足禁止の場所で履きかえる履物なので、外履きみたいに泥で汚れないし、洗う必要はない ...
湯葉を家庭で作るレシピは?フライパン、ホットプレートでは?
湯葉を美味しく食べるには、乾燥湯葉はお湯で戻して、生湯葉はそのままでポン酢やワサビ醤油など ...
柿の葉茶の成分は?作り方と飲み方は?妊婦にはいいの?
桃栗三年柿八年という程、柿は播種から実がなるまでの期間が長くかかります。 また「柿が赤くな ...
びわ茶の作り方、飲み方は?妊婦には?ダイエットには?副作用は?
びわは、バラ科の常緑高木で、楽器の琵琶に似た葉っぱとオレンジ色の甘い実がなります。 原産は ...