くらしの豆知識

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「 冷え性 」 一覧

靴下

靴下重ね履きのメリット、デメリットは?効果的な履き方!素材のおすすめ

冷え性の人は足元が冷たいので、寒くて眠れないという人が多いようですね。 寒さ対策のため、約30%の人が靴下を履いて寝ているというアンケート結果もあるそうです。 中には日中から靴下を重ね履きしている人も ...

冷え性

指先が冷たい原因は病気?男性も冷たくなる?症状や対策は?

2017/11/20   -健康・医療
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手の指先が冷たい時には、手をさすったり手袋をしたりして温めることが多いと思います。 何となく冷え性なのかなと思ったりしますが、実は気をつけなければならない病気の前兆かもしれません。指先が冷たい原因を知 ...

ティータイム

紅茶の効果!ダイエットや冷え性にはしょうが紅茶!飲み過ぎの量は?

何かと健康といえば緑茶などがあげられますが、 「紅茶」にももちろん身体に良い作用をする成分を含みます。 女性にも人気の紅茶の効果、 また、さらに効果をよりアップ出来る飲み方などについて ご紹介して行き ...

手袋

末端冷え性改善方法!食べ物?サプリメントや漢方で!ツボは?

これから寒い季節になると、 手足の冷えが気になる方が多いと思います。 末端冷え性というと女性にありがちな病気のイメージですが、 最近では男性にも多いようです。 色んな病気の素にもなってしまう 末端冷え ...

ストレッチポール

ストレッチポールとは?使い方や3種類の選び方。健康・美容に効果的

ストレッチポールと聞いてすぐにどんな物か説明できる人はどれくらいいるでしょうか。 ジムに通ったりしてエクササイズの情報に敏感な人は知っているかもしれませんね。 私はうっかりしてバランスボールのことかと ...

腹部、胃を抑えている写真

胃下垂とは?症状や治療方法は?

食べても太らないという「胃下垂」うらやましい限りです。 ほっそりと痩せていて背が高い人が多いとも言われています。 とにかく食べても太らないというわけでネットでは「胃下垂になりたい」という人の投稿があっ ...

ゆず,柚子

ゆず湯の作り方と効能

入浴剤でもいろんな香りと効能のあるものが気軽に手に入りますが、 日本には昔から「お風呂に入れて効能のあるもの」がありました。 「ゆず湯」もそのひとつです。 お風呂でゆず湯を楽しむ習慣は江戸時代頃から始 ...

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