唾を飲み込むほどつらい喉の痛み。 しかし、食事は摂らないと、 なかなか治らないし体力も落ちてしまいます。喉が痛いときの食事とは？ご紹介します。 喉が痛い時の食事、コンビニでは？うどんは？レシピは？喉が痛くなんとなく身体も怠いとなった際でも ...

先日日本のプロバスケリーグが新たに発足し、 日本のプロバスケ界も大きく変動しました。昨今では、アマチュアバスケ界でも活動がどんどん活発になっていて 小学生のミニバスケから中高の部活動、 大学のサークルや社会人チームも どんどん増えていて、バ...

今年ももうすぐ酉の市が始まります。人ごみの中を歩きながら、ずらっと立ち並ぶ出店で売られている色とりどりの熊手を見るだけでも気持ちが高揚してきますよね。今では年中行事として定番となりつつあるこの酉の市。浅草が有名ですが、それ以外にも関東地...

喉に痛みを感じる病気は、風邪を筆頭にさまざまありますよね。喉痛い＝風邪？と思われる事がありますが、長引いたりすると、あれ？とも思います。今回は、喉の痛みと病気についてみて行こうと思います。喉が痛い病気、症状、病名は？白い場合、子供は？喉...

栄養と身体のバランスを保つため、 妊婦さんの食事は注意する必要があります。そこで健康を保つ意味で「青汁」という 健康飲料がありますが、 妊婦さんは飲んでも大丈夫なものでしょうか？何かと気になるとおもいますが、 今回は妊婦さんと青汁について見...

妊婦さんは、お腹が大きくなるにつれ、 足のむくみが酷くなりますね。妊婦ではない時でも立ちっぱなしやデスクワークなどでも 足がむくむことがありますが、 また、妊婦さんともなるとむくみの解消方法も注意が必要です。今日は妊婦さんの足のむくみについ...

身体の不調は嫌な物ですが、 その中に「喉の痛み」も煩わしいものですよね。薬を飲んでもなかなか効かなかったり、 うがいなどをしてもなかなかよくならない・・・。中には、ツバを飲み込むのさえ 痛みが走る事ありますよね。では、喉が痛いときに選ぶ薬は...

世の中には様々なスポーツがあり楽しみ方もそれぞれですが、 どのスポーツにも基本的に体力や筋力が必要となります。 より楽しむためにも、ケガをしないためにも、 体力や筋力を上げていくことは大切です。その中でもいろんなスポーツに共通して必要な ジ...

妊娠中は、どうしても足がつったり浮腫んだり、 腰痛などに悩むため、足つぼなどで緩和させたい！と 思う事がありますが、「控えるべきだ」という声も。妊婦の足つぼはよくないのでしょうか？ いろいろな方向から見て行きましょう！ 妊婦の足ツボ、禁忌や...

妊婦さんになると「足がつる」ということを 多く経験されると思います。今までつったことがなかったのに、 妊娠を期に足がつる様になったという声は 多くあがります。妊婦さんの足がつる原因や対策についてまとめました。 5ヶ月・6ヶ月・7ヶ月の妊婦の足が...

もう「自分のところではきっと起こらないだろう」 とは思えないほど、日本中で自然災害が多発しています。いつでも自然災害が自分の身にも、 起こりうるものとして備えておきたい物と言えば、非常袋。 自分のため、家族のために必要な 非常用持ち出し袋の...

お浸しや胡麻和え、野菜炒めなど、食卓に上る機会も多いほうれん草。 どちらかというと、地味で控えめな存在ですが、 その栄養価はとても高く非常に優秀な食材なのです。 ここでは、ほうれん草の栄養素を詳しく紹介していきたいと思います。 ほうれん草に...

クリスマスの定番料理といえば七面鳥です。ですが、 料理のイメージは七面鳥でも、 日本のクリスマスはチキンが定番です。七面鳥の丸焼きを見ることは 少ないのではないでしょうか。日本ではなじみの薄い七面鳥ですが、 なぜ七面鳥は クリスマスの定番料理...

サンクスギビングデーとは、 アメリカとカナダの祝日で 意味は「感謝祭」です。家族や親族、友人が集まり、 ご馳走を食べてお祝いをする日です。 サンクスギビングとは？いつ？意味や由来は？サンクスギビングデーを略して、 サンクスギビングと呼ぶことも...

海草とならび、低カロリーな食材として知られているこんにゃく。さて、このこんにゃく、カロリーが少ないのは周知の事実ですが、果たして健康には良いのでしょうか？あまり栄養があるイメージはないような…。そんな疑問を解消するべく、こんにゃくの栄養や...