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最近、よくスーパーで見かけるようになった南国フルーツ。 マンゴーを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。 実はマンゴーには女性にとっても嬉しい成分がたくさんはいっているのはご存知でしょうか？ 今回はマンゴーの素晴らしい栄養や効能について...

芸能人も多く使ってその効能が話題の 「亜麻仁油」注目されるその秘密、 効能とはどんなものがあるのか、 今回は”亜麻仁油”に注目！！効能や効果など詳しくご紹介したいと思います。 亜麻仁油の効果・効能とは？副作用は？摂取量は？亜麻仁油（あまにゆ）...

最近なにかと身体によい植物油が注目されていますが、 その中に「えごま油」があります。えごま油にふくまれている効能とは？ 気になるカロリーや効果の訳など 詳しく解説いたします。 えごま油の効能や効果とは？オメガ３とは？えごま油は”えごま”という...

ダイエットや健康にと注目されている ”ココナッツオイル”認知症の予防や改善にも役立つとしても 大きく話題になっています。ココナッツオイルで得られるこの効果！ 摂取量やどんな食べ方をしたら得られるのか？詳しくご紹介したいと思います。 ココナッツ...

暑中見舞いや残暑見舞いは、メールの普及によって少しずつ習慣が薄れてきてしまってはいますが、それでも親しい人にはぜひ出したいですね。夏の暑い時期に相手の体調などを見舞い、自分の近況を知らせるはがきですが、実際筆をとったのはいいもののどうや...

10月はまさに秋といえる時季です。食欲の秋、芸術の秋、読書の秋、実りの秋、などレジャーに趣味にと、充実する頃です。大切なあの人に実りの秋を贈ったり、スポーツ大会を催したりと、なんらかのご案内やお手紙を出すことも増えるかもしれません。ここで...

長い事健康茶としても人気の”ウーロン茶” さっぱりするからということで、 脂っこい料理や肉料理などの後に飲んだり、ダイエット効果があるなどで 好んでのまれている方もいらっしゃいます。では、ウーロン茶の持つ栄養や効能って 実際ご存知ですか？ここ...

秋暑なお厳しき日々が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。このような挨拶をされたことはありませんか。秋暑が厳しい、これはどのような季節を、言い表しているのでしょうか。この「秋暑」を使った挨拶に「秋暑の候」という時候の挨拶があります...

「初秋」と聞いてどのようなことが思い起こされるでしょうか。うだるような熱帯夜からの解放に一息ついたり、吹く風にのって聞こえてくる虫の音を美しく感じたり、または、見あげた空の高さに、じき夏が終わり秋が訪れることを実感し、季節の移ろいを思い...

四季折々を表現した時候の挨拶には実に様々なものがあります。そのなかで「新涼の候」という時候の挨拶をご存知でしょうか。涼が新しい、とは一体どのような時期を表した挨拶なのでしょうか。そしてどのような意味をもつ挨拶なのでしょうか。新涼の候の読...

晩夏と聞いてどのようなことが思い出されるでしょうか。もしも蝉の鳴き声を想い出したとすれば、ヒグラシやツクツクボウシの鳴き声などが耳に蘇る方もいらっしゃるのではないでしょうか。各地域によって時期に差はあるようですが、８月下旬あたりが最盛期...

お弁当に、サラダに、煮卵、おでん・・・、と いつも大活躍のゆで卵。 毎日のように作る、そして食べるという人も多いのではないでしょうか。 いつも作るのに、殻がきれいに剥ける日とうまくいかない日があったりしませんか？ 「ためしてガッテン」といっ...

時候の挨拶には実に様々なものがあります。四季折々、その時節にあった細やかな配慮のある季節の挨拶を心がけたいものですが、夏の盛りを過ぎた頃に、残暑見舞いの便りを目にされたことはないでしょうか。多くの時候の挨拶の中から、残暑という言葉を含ん...

離乳食を始めるのはいつからといえば 生後５～６か月になれば離乳を始められます。大人が食事をしていると口を動かしたり、 欲しがったりすることもあります。離乳食は初めて口にすると、 なかなか食べないかもしれません。 離乳食の後には、母乳やミルク...

夏から秋へと移り変わる9月は、季節の変わり目となり、体調を崩しやすい季節です。実りの秋でもあり、季節をはっきりと感じます。季節の変化をお手紙の中にも季節の挨拶として取り込んで、心が伝わるお手紙を綴ってみてはいかがでしょうか。9月の時候の挨...