にんじんの色々な切り方!鍋・炒め物・焼きそば・きんぴらには?
料理は食材の切り方で、味わいが変わります。 食感が変わるのはもちろんのこと、 調味料の馴染 ...
いちじくの食べ方!生で?皮ごと?皮の剥き方!甘露煮、ワイン煮も!
8月上旬~10月下旬が旬のいちじく。 傷みやすく、流通量もさほど多い果物ではないので、 生 ...
えのきの冷蔵・冷凍の保存方法や期間!なめたけ・塩漬けレシピ!
鍋や炒め物など、 えのきは多くの料理に使うことが多いと思いますが、 買ってきてすぐに使わな ...
えのきの栄養の効果やカロリー!他のきのこと比較!妊婦や子どもには?
白くて長いえのきは、 きのこ類の中でも よく使われる食材ではないでしょうか。 鍋や味噌汁、 ...
マッシュルームの保存方法は?保存期限は?オリーブオイルで保存食!
普段何気なく食べているマッシュルームですが、「あれ?意外と知らないかも!?」と思いませんか ...
キャベツの食べ過ぎで便秘?便秘解消?下痢や腹痛にいい?病気に?
キャベツはおやつ代わりにしたり、 ご飯と置き換えダイエットなどで、 ダイエットの味方として ...
まいたけの冷蔵・冷凍の保存方法と注意点!期間は?保存食レシピを紹介!
低カロリーで栄養価が高く、ガン抑制したり、中性脂肪を分解したり、脂肪の吸収を抑えてくれる、 ...
かぶの保存方法は根と葉で違う!離乳食の場合は?保存食レシピを紹介!
おいしそうなかぶを買っても葉はすぐ傷んでしまいます。葉も食べられるのは知っているけどそのた ...
生乾きの臭い対策は!重曹や洗剤を使う?カメムシが洗濯物に!!
最近は室内乾燥機を使う人も多いかもしれません。それでもやっぱりお日様の下で乾かした洗濯物は ...
トマトの栄養やカロリーは?妊婦・妊娠中への効能は?食べ過ぎは?
妊娠中に食べたくなるものの中に多い「トマト」 実は妊婦さんにとってもよい野菜です。 つわり ...
部屋の湿気取りは除湿剤や重曹・便利グッズで対策を!
お部屋の湿気が気になったことはありませんか。洗濯物の部屋干しや、気候による影響など湿気が多 ...
じゅんさいの栄養やカロリーは?ローカロリーなダイエット食材!
ゼリー状の膜に包まれたじゅんさいは、 そのつるりとした食感が楽しい秋田の特産です。 じゅん ...
幼稚園・保育園児・小学生・中学生は母の日のプレゼントは何がいい?
毎年のことながら母の日にはどんなプレゼントを用意しようかと悩みますね。母親としての立場から ...
竹の子のあく抜き方法!糠がない時は?重曹や生米、米のとぎ汁を活用
春の訪れを感じさせてくれる筍、もういただきましたか? 期間限定の旬の竹の子、せっかくだった ...
竹の子のあく抜き方法は糠!!鷹の爪は必要?保存方法や保存期間は?
春の訪れを感じる食材といえば筍(竹の子)。 天ぷらに、煮物に、筍ご飯もおいしいですね。約1 ...