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洋食に入っているきのこと言えば、 マッシュルームですよね。 缶詰でも売っていて、身近なきの ...

健康に気をつけている人なら普段から野菜や果物を食生活に採り入れているでしょう。外食に頼らず ...

冷え性解消など身体を温める飲物として おすすめの「生姜湯」 生姜はそのまま食べると身体を冷 ...

身体を芯から温める飲物に「生姜湯」がありますね。飲むとポカポカとしてきてホッとします。身体 ...

生活習慣病を予防するといわれる 「胡麻麦茶」 実際、胡麻麦茶ってどんなもの？ 普通の麦茶と ...

これからの季節、どうしても暑さや、 気温の変化に体がついていけないことも出てきますよね。 ...

芸能人も多く使ってその効能が話題の 「亜麻仁油」注目されるその秘密、 効能とはどんなものが ...

プールで泳がずに歩行を続ける「水中ウォーキング」はご存知でしょうか。今回は水中ウォーキング ...

梅雨の時期になると頭がズキズキといたみ体の不調を訴える事が多いといわれています。他にも雨が ...

女性にとって妊娠初期、妊娠中期、妊娠後期にやってくる、めまいや息切れ、つわりが辛かったりす ...

私たちの身近にあるカフェインは、 眠気覚ましや、 日頃の水分として摂取することが多いです。 ...

七夕はクリスマスと違って 飾りつけに華やかな イルミネーションなどが必要ありません。星空を ...

加齢とともに、歳を重ねてくると誰もが気にし始めるのが 二の腕のたるみですよね。 皮が伸び始 ...

胸板が厚いといえばやはり水泳選手が思い浮かびます。 女性でも男性に負けないくらいの体つきを ...

エクササイズや筋肉を鍛えようと 色々と体を動かす事がありますが、普段使わない筋肉を使うと ...