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ピーナッツって、ビタミンEと、必須脂肪酸が豊富で抗酸化作用があり、美容や、疲労回復に効果的なナッツです。 ピーナッツの栄養 カロリーは高めなので、食べ過ぎには気をつけなければいけないんですけどね。今回は、落花生の茹で方についてご紹介します。...

「送辞を読んでもらいます」 学校から頼まれるのは 大方、生徒会代表や首席の生徒など、 学校側より選抜されます。 どんな事をスピーチするの？ 使う紙とか決まってるの？ 送辞の書き方などについてご紹介します。 送辞とは？答辞もある？？ 送辞は卒業生...

健康や美容の面でも よろしくない「O脚」 美脚を目指すならまずO脚を治す！ 簡単、O脚の治し方をご紹介します！ ”世界一受けたい授業”で紹介されたO脚を治す簡単な方法！ ２０１３年６月２９日の『世界一受けたい授業』で 放送されたO脚改善方法。 首都大...

スラっとまっすぐな脚って憧れますよね。 なのにＯ脚でイマイチ 脚がかっこ悪い、これ治したい！ ほとんどのＯ脚は 生活習慣が原因と言われています。 さて、簡単に治す方法ですが、 どんな方法があるのでしょうか？ご提案します！ 簡単にＯ脚を治す方法、...

「にんにくの芽」ってなあに？食べられるの？という方も多いはず。 決してメジャーではありませんが、 最近は通年で扱っているスーパーマーケットも増えてきました。 栄養満点でおいしい「にんにくの芽」活用法をみていきましょう！ にんにくの芽の栄養や...

ふるさと納税、制度ができてから 利用しているという人も多いと思います。 せっかく税金を納めるのですから、自分が納得する納め方が できるのは気持ちの上でもいいことだと思います。 選んだ「ふるさと」からは特産品がもらえたり するのも魅力のひとつで...

生命保険はたくさんの種類があるものというイメージがあります。生命保険の基本となっているのは実は3種類の保険なのです。 定期保険 養老保険 終身保険 この３つの保険です。 生命保険の多くはこの3つの保険を組み合わせて作られているそうです。 保険に...

ライフスタイルが変わる人生の節目は 保険の見直しにはいいタイミングです。 生活が変わることで無駄な保障を省いたり 必要な保障を足したりいろんな必要があります。 保険の見直しとは新しく保険に加入することではありません。 単純に考えて慌てて今まで...

からし菜ってどんな野菜？ からし菜と言っても、聞いたことはあるけどどんな野菜か、 どんなふうに調理したらいいのかわからないという方も 多いのではないでしょうか？ からし菜は、年中スーパーに置いてあるような メジャーな野菜ではありませんが、 実...

ニンニクは、私たちの食事の中にも多く取り入れられていますよね。 食べ方も様々で、おすすめとしては香りつけだったり、 そのまま焼いて食べたり、冷凍して保存しておくのもいいと思います。 活力もついてとっても体にいいものです。 にんにくの芽を保存...

鼻血を止める時 上を向いて首の後ろをたたいたり、 ティッシュをただ詰めたりしていませんか？ よくやられている止め方ですが、 実は効果がありません。 逆に具合が悪くなってしまうこともあります。 そこで正しい止め方をご紹介します。 鼻血の止め方、ポ...

まことしやかに聞かされてきた 「チョコレートを食べ過ぎると鼻血が出る」という説。 ピーナッツもよく言われますね。 では、ピーナッツチョコレートって危険すぎませんか！？ この説は実際本当なのでしょうか。 これまでそういわれてきた原因を探っていこ...

スギ花粉症の治療として 注目されている”舌下免疫療法” 日本では多くのアレルギー患者さんがいる中、 スギアレルギーを持つ方が 非常に多いとされています。 そんな中、根治治療として大注目されている ”舌下免疫療法” これから行ってみようとお考えの方に...

日本で一番早く咲くといわれる 熱海梅園の梅。そして多くの観光客が脚を運ぶ 「梅まつり」が目を楽しませてくれます。熱海という場所もとても素敵なスポット。 ぜひ、脚を運んでみてはいかがでしょうか？ 熱海梅園・梅祭り、期間や入園料、アクセスは？201...

節分の日には豆を投げて鬼退治！ そして自分の数え年の分を食べると無病息災、 健康で過ごせるという習わしがあります。 節分豆は簡単にお家で出来て 余っても色々食べ方もあります！ 節分豆の作り方などご紹介します。 ぜひ、作ってみてください！ 節分豆...