姿勢

付いてしまった顎の下のお肉。 二重顎の解消方法や簡単にできることをご紹介します。 二重顎解 ...

トレーニングセンターなどの前を通ると、身体を鍛えるため若者から高齢者まで、一人でマシンや器 ...

雪の降る時期になると、よくテレビなどで滑っている方が映し出されますよね。 あれって雪慣れし ...

エコノミー症候群は、正式にはエコノミークラス症候群という疾病です。ロングフライト血栓症とも ...

夜寝るときに皆さんはどのような下着を使っていますか？ ノーブラで寝る派という方もまだまだ多 ...

自己紹介とかスピーチが苦手！という方は多いと思います！保護者会では入学や新学期など最初に行 ...

跳び箱が飛べない場合の練習ですが、飛べない原因をよく把握しつつ、動作の確認と苦手な部分を解 ...

小学校受験時の服装は、学校の色にあったものなどが必要ですが、初めての事だけにわからない事が ...

授乳中のお母さんとって気になる病気の一つである乳腺炎。乳房に局所的な痛みが生じたり、しこり ...

最近、マラソンやランニングがブームになっていることもあって、 街でも走る人の姿をよく見かけ ...

運動会シーズンになりましたが、 小中学校や高校、地域の社会体育大会でと いろんなところで開 ...

熱湯や火など高温なものに触れてしまい、やけどした場合には、すぐに患部を冷やして病院へ行こう ...

プールで泳がずに歩行を続ける「水中ウォーキング」はご存知でしょうか。今回は水中ウォーキング ...

肺炎は 日本人の死亡原因の 第４位に計上されているそうです。そのほとんどが ７５歳以上の高 ...

ストレッチポールと聞いてすぐにどんな物か説明できる人はどれくらいいるでしょうか。 ジムに通 ...