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運動することは好きだけれども、 そのあとについてくる筋肉痛がどうにも困る… という方は少なくないのではないでしょうか？ 運動する前後に少し気を付けるだけで筋肉痛が軽減されるなら、 実践してみたいと思いませんか？ そんな筋肉痛の予防法をご紹介し...

最もポピュラーな食材「豆腐」 料理の方法によっては水切りが必要ですが、 水切り方法にも色々な方法があります。基本の方法や簡単に行うやり方など、 お料理初心者さんにぜひ活用して頂きたい、 今日は豆腐の水切り方法についてご紹介します。網を使った...

何かペットを飼いたいけれど、仕事もあるしなかなか飼えない、マンションだから飼えないなど様々な事情でためらうという人も多いと思います。そんな人にも飼いやすい動物たちをご紹介します。意外な動物が飼いやすいかもしれませんよ！これなら飼える！室...

料理初心者さんや、料理を作り続けていても気になる「りんごの変色」りんごの変色はなぜ起こるのでしょうか？また、変色させない方法は？お弁当に入れたいけどどうしたら・・・今回は、りんごの変色について注目してみましょう。りんごの変色の原因、理由...

ここ近年、マラソンやジョギングをする方がグンと増えています。すごく興味があるけれど、いざ走るとなると体が辛くなるかもしれないし…とか身体が故障するかもしれないし…など躊躇してしまっている方も多いのではないでしょうか？そんなマラソン初心者の...

最近、マラソンやランニングがブームになっていることもあって、 街でも走る人の姿をよく見かけるようになりました。いつまでも健康体を保ちたいという思いから、 運動を始めて走ろうと思う方も増えていると思います。そのような方に長距離をより速く走れ...

先日日本のプロバスケリーグが新たに発足し、 日本のプロバスケ界も大きく変動しました。昨今では、アマチュアバスケ界でも活動がどんどん活発になっていて 小学生のミニバスケから中高の部活動、 大学のサークルや社会人チームも どんどん増えていて、バ...

ダイエット中も安心して食べられるし 料理の風味を足したり味に深みを出したりと いろいろ便利な食材がきのこです。最近はごく普通のスーパーでも 様々な種類のきのこを購入することができます。料理の仕方もインターネットなどのおかげもあって 簡単に知...

寒さにも強く、育てやすいプリムラは、 ガーデニングをする人には人気のお花の一つです。秋の終わり頃からから初夏頃まで咲き続けるので、 長期間楽しめる上に、 育てやすいのでガーデニング初心者にもおすすめです。しかも、プリムラは種類・色が豊富なの...

古くから「どうして？」という言葉が 日本にはいくつかありますが、秋に言われる「秋茄子は嫁に食わすな」 なぜそう言われるのでしょう？実は諸説ある様です。今日はこの言葉について詳しく解説！ 話のネタにおひとつどうぞ！ 秋茄子は嫁に食わすなの意味...

古くから夏の暑い季節に愛でられてきた朝顔ですが、 午前の涼しい時間帯に綺麗な花が開いているせいか、 見ているだけで涼しげな気分になれませんか。そんな朝顔の育て方について、 みてみたいと思います。 初心者の朝顔の簡単な育て方は？種をまいて育て...

東京下町の夏の風物詩の１つに 入谷の朝顔市がありますね。多くの方が朝顔の鉢を求め、 そして入谷の町を散策、 それを眺めているだけで夏らしく とても情緒があります。入谷の朝顔市に出かけてみようかな？ そんなあなたに！2015年の入谷朝顔市の日程や、...

焼き・揚げ・蒸し・煮るどんな調理法でもおいしいナス！食材としても人気ですが、家庭菜園でも育ててみたい野菜の１つと選ばれています。ナスってどう育てるの？受粉は？水やりは？プランターでは？？ナスの育て方について解説します。ナスの育て方、初心...

少し前は、「昔の遊び」というイメージもあった「けん玉」。最近では、ヨーヨーに次いで欧米を中心に新たなストリートカルチャーとして注目されています。 2014年にはワールドカップも開催されているんですよ。「カッコいい」とこれから始める人も、「懐か...

小学校３年生から授業に書道が入り、習字セットが必要になってきます。 ほとんどが規定がなく、学校からもパンフレットを貰って来ますが、実際にどんなものがあれば良いのでしょうか？ それでは、小学生に人気の習字セットについてご提案します。 小学校の...