しらたきで簡単ダイエットレシピ!パスタやご飯と置き換え
しらたきは低カロリーでダイエットの味方です。 しらたき自体はほとんど味に特徴がないので、 ...
しらたきのダイエットレシピ!結び方!春雨の代わりでカロリーダウン
アメリカでパスタの代用品として紹介されて、 大人気という「しらたき」。 某大食いタレントの ...
卒業式の送辞とは?書き方、用紙は?ペンや封筒は?例文やコツは?
「送辞を読んでもらいます」 学校から頼まれるのは 大方、生徒会代表や首席の生徒など、 学校 ...
O脚を治す簡単なストレッチ方法は?整体・矯正は?高齢者の場合は?
健康や美容の面でも よろしくない「O脚」 美脚を目指すならまずO脚を治す! 簡単、O脚の治 ...
ピスタチオのカロリーや栄養の効果効能は?他のナッツとの比較は?
ナッツは健康に良いと言われている食品のひとつで、 アーモンドやくるみの効能はあちこちで聞か ...
アスパラ菜とは?おすすめの食べ方は? 栄養やカロリーは?
アスパラ菜をご存知ですか? アスパラが成長したものでしょうか? アスパラ菜は、実は菜の花の ...
ふるさと納税とは?メリット・デメリット 確定申告方法は?
ふるさと納税、制度ができてから 利用しているという人も多いと思います。 せっかく税金を納め ...
生命保険の種類(死亡、医療、老後・貯蓄保障)・や仕組みについて
生命保険はたくさんの種類があるものというイメージがあります。生命保険の基本となっているのは ...
保険の見直しは必要?したい時にいい時期は?相談窓口は?
既婚・未婚に関わらず社会人として働いている人なら 必ずいろんな「保険」に加入しているでしょ ...
ひな祭りの由来・風習・起源?食べ物(菱餅・ひなあられ・はまぐり)
古くから行われている春の節句 「ひな祭り」 華やかで雅な雛人形を飾り、 白酒・雛あられなど ...
3月の上旬、中旬、下旬の時候の挨拶 ビジネスや学校、PTA、お礼状、招待状での使い方は?
春の訪れを感じてくる3月。 気持ちが明るくなる時季であると同時に、 お別れの季節でもありま ...
チョコレートの効能は?効果的な食べ方!カカオ濃度で効果が違う?
女性は特に大好きなチョコレート。 毎日食べてしまう人も多いかもしれませんね。 でも、ダイエ ...
節分豆のオーブンでの作り方 余った豆の料理方法は?
節分の日には豆を投げて鬼退治! そして自分の数え年の分を食べると無病息災、 健康で過ごせる ...
節分の意味や由来、食べ物(福茶・福豆・蕎麦・恵方巻き)とは?
クリスマスやお正月などの行事に比べて華やかさはないものの、 ユーモラスな豆まき行事があった ...
山芋の栄養やカロリーは?加熱しても変わらない?長芋との違いは?
実は、山芋の栄養と効果・効能は、 私たちが思っている以上のパワーを秘めているんですよ。 よ ...