o157とは?どんな症状?感染経路や予防や対策は?
O157が世間で騒がれていますね。 「怖いですねぇ~」 特に幼児やこどもがいる人にっては「 ...
腸活とは?腸活マッサージやヨガの効果!注意することは?
日常食べた食物は、胃で溶かされた後に腸へ達し栄養や水分を吸収され、消化された食物は便となっ ...
自宅で出来る妊娠性湿疹の改善や予防!市販薬やヨモギは効果がある?
女性が妊娠するとお腹が大きくなり、行動などにも色々な制限を受けます。 体が変化することに伴 ...
タヒボ茶とは?成分や効果は?肝臓への影響?副作用や注意!口コミは?
タヒボ茶は、バウダルコという南米の紫色花をつける樹木の約7mmの樹皮内側層が使用されていま ...
豆腐の電子レンジ・蒸し器での作る簡単な方法は?
豆腐は冷奴、湯豆腐、お鍋の具、味噌汁、麻婆豆腐、おでんなど様々な形で食卓を彩る食材です。 ...
柿の葉茶の成分は?作り方と飲み方は?妊婦にはいいの?
桃栗三年柿八年という程、柿は播種から実がなるまでの期間が長くかかります。 また「柿が赤くな ...
びわ茶の作り方、飲み方は?妊婦には?ダイエットには?副作用は?
びわは、バラ科の常緑高木で、楽器の琵琶に似た葉っぱとオレンジ色の甘い実がなります。 原産は ...
チャーガ茶の飲み方や口コミは?効果、効能は?副作用は?妊婦には?
チャーガ(和名:カバノアナタケ)は、白樺などのカバノキ科の幹に寄生するキノコです。 サルノ ...
断乳のやり方、時期は?自然卒乳がいい?痛い場合は?
母乳をある時期でスパッと止めてしまう「断乳」 例えばママさんの早期の社会復帰や周囲からの意 ...
ベビーマッサージの簡単なやり方!いつから?効果は?間違うと死亡?
赤ちゃんとママの絆や愛情をより深めるスキンシップの1つ 「ベビーマッサージ」があります。 ...
腸ヨガで便秘解消!ダイエット効果!朝のポーズ、夜のポーズやり方?
お通じが安定しないし、便秘ぎみでお腹が張って調子が悪い。肌もなんか張りがないな。 ぽっちゃ ...
免疫力とサプリ!ラクトフェリンやプロポリスは?免疫を高める食事!
風邪や日々の健康に大切である「免疫力」 食事であげる方法も有りますが、 さらにプラスワンす ...
母乳の飲み過ぎ、寝ない・泣く対処法は?下痢や便秘は?太る?
赤ちゃんが母乳をよく飲む・・・ 飲まないよりは飲んだ方がいいとすら思いますが、 あまり飲み ...
煎茶のおいしい入れ方!急須での入れ方は?お湯の温度は?冷煎茶は?
皆さんは「煎茶」を入れる時に、 どの様な手順で入れていますか? もしかしたらその方法は、 ...
煎茶・緑茶の違い、効能やカフェインの量は?番茶とほうじ茶の違い!
お茶というと沢山の種類がありますが、 日本のお茶である「煎茶」や「緑茶」 たくさんのお茶が ...