ベビーマッサージの簡単なやり方!いつから?効果は?間違うと死亡?
赤ちゃんとママの絆や愛情をより深めるスキンシップの1つ 「ベビーマッサージ」があります。 ...
ホロスゾーンセラピーのやり方!めん棒は?ふくらはぎへの効果は?
「ゾーンセラピー」ってご存知ですか? ツボ押しの1つでありますが、 ダイエットにもよいとさ ...
シャンプーのやり方!さらさらヘアーの作り方は櫛とドライがポイント
毎日行っているシャンプーで、 さらさらヘアーを作りませんか? 案外シャンプーの方法を間違っ ...
アロマでゴキブリ対策!手作りスプレーの作り方や使い方!効果は?
アロマとは芳香・香りのことを言います。 アロマオイルとは、ハーブ類などの植物のアロマや成分 ...
認知症予防食事、ココナッツオイルなどの油は?食べ物、運動は?
年を重ね迎えてしまう可能性のある「認知症」 出来るだけ考えたり指先を使うなど、 脳の動きを ...
オイルおにぎりの効果、作り方は?クックパッドでは?
会社や学校へお弁当を持って行くという方に、 「オイルおにぎり」が超最適! というのも、 オ ...
ミューズリー、グラノーラ、オートミールの違い!効果で選ぶなら?
簡単に食べられてヘルシーな朝食として シリアルを利用する人は多いでしょう。 最近は気軽なス ...
ブラッククミンシードとは?栄養成分やカロリー!効果は?食べ方!
「死以外には何でも効く」といわれる 万能薬、ブラッククミンシードの栄養や効能とは? シード ...
食用油の賞味期限!未開封では?開封後はどのくらい?処分方法は?
食用油は、使うのを忘れて戸棚の中にしまってあったり、使っているうちにいつのまにか賞味期限切 ...
ピーマンのカロリーや栄養や効果は?種には?妊婦や子供には?
ピーマン嫌いの子供さんも多いですが、今回は、ピーマンの知られざる栄養価や効果効能をお伝えし ...
おせちの昆布巻き、伊達巻、田作り、なます、数の子のリメイクレシピ
豪華で綺麗でおいしいおせち料理は、お正月の食卓を賑やかに楽しくするメイン料理です。 でも毎 ...
妊娠線を消すニベアクリーム、オイル(馬油・ノコア)、マッサージは?
妊娠中期から出産後に気になる「妊娠線」 皮膚がひび割れてしまい 妊婦さんの7割り近くは妊娠 ...
妊娠線がかゆい原因は?対策は?ぶつぶつは?妊娠性湿疹とは?
妊娠線といういわゆる肉割れですが、かゆみを感じる方も少なく有りません。かゆいからとかきすぎ ...
ホホバオイルのおすすめの使い方、髪や頭皮・体は?唇や赤ちゃんに!
保湿の高いオイルの1つに「ホホバオイル」があります。 実にシンプルな植物性オイルであり、 ...
ホホバオイルの効果、使い方は?クレンジングは?ニキビ悪化?
保湿効果が高いとして有名なホホバオイルですが、 具体的にどんな点がよいのかご存知でしょうか ...