くらしの豆知識

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「 食べ過ぎ 」 一覧

レバー

レバーの栄養や効果は?豚・鶏・牛と比較!食べすぎると?

レバーは食感が独特なので、絶対食べるのはいやという方も少なからずいますが、そういう方でも、レバーには栄養が豊富なイメージがあると思います。 でもレバーにどんな栄養や効果効能があるのかを、詳しく知ってい ...

海苔

焼き海苔・韓国のり、味付け海苔の栄養とは?カロリーは?食べ過ぎ?

身近な乾物「海苔」は、 古くより日本の食卓には欠かせないものですね。 あまり普段から多く食べる事は ないのかもしれませんが、 1日で摂取出来る栄養も含まれているのだそう。 そこで今回は海苔の栄養につい ...

にんにく

にんにくの食べ過ぎの症状下痢、腹痛、貧血、臭いおならの対処方法は?

「にんにくを食べるとスタミナがつく」とはよく言われていること。 確かに、にんにくには滋養強壮や疲労回復の効果がある栄養素や、その他身体に良い効果を及ぼす栄養素が含まれています。 しかし、効能が強い分、 ...

アスパラガス

アスパラガスのカロリーや栄養や成分・効能は?食べ過ぎは?臭くなる?

茹でたり炒めたりして美味しいアスパラガス、身体にいいといわれているけど、どんな栄養があるのか気になった事はありませんか? 栄養を知ると料理に使う際に、身体にどんな作用をし具体的に身体にいいという意味が ...

カシューナッツ

カシューナッツの食べ過ぎに注意!気持ち悪い!腹痛、便秘や下痢に!

ナッツ類は ビタミンなどの栄養価の高さで知られていますが、 カシューナッツは、 ビタミンの他にも ミネラルや食物繊維も豊富です。 また、ナッツ類の中では 最も脂肪分が少ないといわれていますが、 それで ...

らっきょう

らっきょうの効果!食べ過ぎでおならが出るのはなぜ?腹痛や下痢に注意

美味しくてついつい食べすぎてしまうらっきょうですが、食べすぎてお腹が痛くなったことはありませんか? お酒のおつまみに、カレーライスなどに添えられていても美味しくてたくさん食べてしまいますがお腹が痛くな ...

牡蠣貝

牡蠣の食べ過ぎ?適量は?病気や下痢や腹痛などの症状は?アレルギーは?

”海のミルク”とされ栄養価の高い「牡蠣」 好みはありますが、好きな方ならオイスターバーや、 かき小屋などでつい食べ過ぎてしまう事があります。 牡蠣を食べ過ぎた時の注意などについて 今回はお伝えしたいと ...

マンゴー

マンゴーの食べ過ぎは太る?栄養やカロリーは?アレルギーや下痢に?

甘くてジューシーなマンゴー!ついつい好きだとたくさん食べたくなりますよね! ただ、食べ過ぎるとどうなるの?という体への影響って考えた事はありますでしょうか? 今回は、おいしい南国フルーツ「マンゴー」を ...

そば

そばの食べ過ぎは太る?妊娠中は?アレルギーの危険!

のどごしがよく、体によい「そば」 そばって食べ過ぎると良くない事はあるのだろうか? どんなに体に良い物でも食べ過ぎれば よくありません。 今回は、そんなわけで! そばを食べ過ぎた際に起こる事をまとめま ...

キウイフルーツ

キウイのアレルギー?原因は?食べ過ぎ?花粉症の関係!赤ちゃんには?

手頃で食べやすく美容によい「キウイ」 輸入も進んで通年食べられるくだものですが、 体によいということは解っていると ついつい食べ過ぎる事があります。 キウイの食べ過ぎで気になる事を 今回はまとめてみま ...

妊婦

妊娠中に食べ過ぎると良くない食材は!腹痛・胃痛・お腹が張る場合

2015/09/13   -生活
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妊娠中は、何かと食事に気をつけなければなりませんが、「食べ過ぎるとよくないよ!」というものがあります。 そこで、妊婦さんが食べ過ぎるとよくないものをまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。 妊娠 ...

大豆

大豆の食べ過ぎは太る?適量は!下痢・便秘・腹痛・腰痛や甲状腺の影響も

体によい栄養満点食材「大豆」加工品も多く手軽に栄養を摂る事が出来るので、多く食事にも取り入れていることと思います。 しかし、よいものも多く摂りすぎれば害に・・・大豆は食べ過ぎるとどんな支障を来すのか? ...

ピーナッツ 落花生

ピーナッツの食べ過ぎで腹痛・下痢や胃痛・頭痛に!鼻血に?

  ついつい食べ過ぎてしまうピーナッツ、美容にもよいとされていますが、 食べ過ぎた時に、体にはどんな影響が起こるかご存知ですか?よく耳にするのは太るとか鼻血ですよね。 では、他にどんなことが ...

豆腐

豆腐の食べ過ぎは下痢や病気に?ダイエットは?妊娠中は?

カロリーが控えめで腹持ちもいいので、ついダイエットや健康の為にと食事に、豆腐を食べる事が多いと思います。 さて、健康にもよい豆腐ですが、食べ過ぎたらどんな事があるのでしょうか? 豆腐の食べ過ぎについて ...

納豆

納豆を食べ過ぎると太る?体臭は?痛風や脱毛に!妊婦や赤ちゃんは?

好き嫌いはあるものの、 古くより日本の食卓にあがる「納豆」 発酵食品を食べる健康法などブームもあり、 毎日食べるという方も少なくなりません。 「1日にたくさん食べる!」という場合に、 納豆の食べ過ぎに ...

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