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顔の赤みといってもいろいろ種類があり、 赤みを消すといってもその原因によって それぞれお手入れが異なります。赤みを消す方法とは？ 原因や状況の違いからご紹介したいと思います。 顔の赤みを消す方法は？顔の赤みの原因は様々ですが、 その中でも多い...

ニキビ跡は赤茶色にシミになって消す努力をしてもなかなか消えない事があります。ニキビ跡のシミとは消すことは出来ないのか？長い間悩まれている方に、今日はニキビ跡のシミの消し方について原因や改善方法を提供したいと思います。ニキビ跡を消す、シミ...

スーパーフードと呼ばれ、 ハリウッド女優やスーパーモデルの間も食べているというチアシード。 最近、テレビなどでも話題ですが、何がすごいのでしょうか？ 「スーパーフード」と呼ばれる所以や食べ方など、気になるチアシードについてご紹介していきます...

最近は大人でも インフルエンザの予防接種を 毎年欠かさず受けるという人が 増えてきていると思います。家族に小さいお子さんや 高齢者がいる場合や 体調が悪くても仕事が忙しくて なかなか休めないなど理由は様々です。ところがこのインフルエンザの予防...

メーデーって働く人が集まって、パレードをしながら主張するというイメージですがどんな意味があるのでしょうか？そしてなぜ海外では祝日なのに、日本ではそうならないのかも合わせてご紹介します。メーデーの意味は？メーデーはどんな意味があるのでしょ...

ローヤルゼリーは、 女王蜂のみが食べることのできる特別な食事で、 若い働き蜂が花粉を摂取し体内で作り出します。ローヤルゼリーは、 10種類以上のビタミン類の他に、 豊富なミネラルと、 9種類もの必須アミノ酸と、 15種類のアミノ酸が含まれている 栄...

蜂の子は、 古来より貴重なタンパク質の栄養源とされてきました。 世界各地で食され、 中国では漢方薬としても使われてきました。 日本でも伝統的な郷土料理として各地に伝わります。 蜂の子とは、 蜂の幼虫やサナギのことをいいます。 様々な種類の蜂の幼...

「にんにく注射」。名前は知っているけれど、実際どんなものなのかは知らない、という方も多いのではと思います。にんにくエキスを注射するなんて、何だかとっても効き目がありそうだけど…、実はにんにく注射にはにんにくのエキスが入っているのではないの...

春になると、日本列島に飛散する黄砂。黄砂は、中国の砂漠から偏西風によって運ばれてきます。そして黄砂を吸い込んでしまうと、喉が痛い、咳が出るといった症状が出ることがあります。これらの症状は、体内に異物が入ったということによるだけではないよ...

春先になると、鼻がムズムズする、くしゃみや咳が出る、という人はいませんか？「季節の変わり目だから」「花粉症かな？」と、なんとなくやり過ごしていませんか？もしかしたら、それ「黄砂アレルギー」かもしれません。黄砂アレルギーがどんなものか分か...

最近テレビや雑誌などでも話題となっている「ロカボダイエット」とはどんなダイエットでしょうか？ロカボダイエットとは何か？食事はどのようにすればいいのか？リバウンドはしない？などの疑問を解消します。ロカボ（ローカーボ）ダイエットとは？ロカボ...

不妊治療や、母乳育児を実践されているママやプレママなら 一度は耳にしてことがある「たんぽぽコーヒー」について、その効能や作り方、飲み方をご紹介します。男性にも是非お勧めしたいたんぽぽコーヒーの効能は必見です！ たんぽぽコーヒーの効能？いつ...

最近、健康や美容によいとしてアーモンドミルクが話題になっていますね。その原料であるアーモンド、実は「スーパーフード」と呼ばれるほど栄養価に優れているのです。今回はそんな注目の食材、アーモンドの栄養やその効果について紹介したいと思います。...

一昔前は「油は体に悪い！」といった風潮が大勢でしたが、 昨今では、健康に美容に良い油に注目が集まっています。オリーブオイルに始まり、最近ではココナッツオイルがよく取り上げられていたのが記憶に新しいところです。そして、今回こちらで注目したい...

最近、小腹が空いたらお菓子ではなく、ナッツを！という言葉をよく聞きませんか？美容にはもちろん、コレステロールの抑制も期待できるため、健康にも良いと言われています。一口に「ナッツ」と言っても、いろいろ種類がありますよね？ 今回は、そんなナッ...