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アイビーは、可愛らしい葉とつるの観葉植物です。 日当たりに関係なく、室内でも水耕栽培でも丈夫でドンドン育ちます。 暑さ寒さなどにも強いので、少々の事では枯れません。 でも、注意点もありますのでそこのところちょっと気を付ければOK！ これから観...

女性はセルライトという、皮膚がでこぼことなる症状に悩まされることが多いと言われます。 まるでオレンジの皮のようになることからオレンジピールスキンとも呼ばれています。 セルライトが女性の敵と言われるのは何故なのでしょうか。 セルライトとはどう...

女性にとって皮下脂肪のセルライトができるのは嫌なことの一つです。 太もも、お腹、腕、お尻などの皮膚をつまんでみると、オレンジの皮のように皮膚がでこぼこになり、なんか美容には程遠いような感覚が・・・。 この嫌なセルライトを潰す方法はどんなも...

豆腐は冷奴、湯豆腐、お鍋の具、味噌汁、麻婆豆腐、おでんなど様々な形で食卓を彩る食材です。 日本の料理の中でも栄養が豊富で、煮ても焼いても炒めても美味しく食べられるとして最も人気のある食材の一つです。 いつもはお店で購入している豆腐ですが、...

びわは、バラ科の常緑高木で、楽器の琵琶に似た葉っぱとオレンジ色の甘い実がなります。 原産は中国ですが、古代に日本に持ち込まれ、現在の果実になったのは、江戸時代末期から明治にかけての品種改良によるものです。 果実は食用になり、ゼリーやジャム...

「ワイルドライス」とても野性的なネーミングですが、米の一種ではありません。 マコモという日本でも沼や河川に生育している植物の種子で、北米大陸では古くから穀物として食されている食材です。 肥大した新芽もマコモダケといい食用にされますが、マコ...

栗の皮を剥くのはとても労力がいりますよね。 いつもうまく皮を剥くのに苦労をしています。 栗には、｢鬼皮｣と｢渋皮｣があります。 外側の硬い皮と、内側の実にこびりつくようにして実を覆っている皮のことです。 美味しいものを食べるのにはそれ相応の労力...

食事はバランスよく食べる事が第一ですが、 何気に不足してしまう「野菜」 どの様に食べれば栄養を損なわないで 食べる事ができるのでしょうか。 色々な説があったりしますが、 ビタミンやミネラルのといった栄養の宝庫である 野菜の食べ方について調べて...

編み込みは人気のあるヘアアレンジですが、 色々な編み方があるものですよね。 フェミニンで愛らしい編み込みの中で、 今回ご紹介するのは「裏編み込み」 表編み込みよりもさらに編目がはっきりし、 立体感が出る事で華やかさがアップします。 簡単に自分...

種や苗を購入しないで増やせる方法として 「挿し木」で増やす事が出来ます。 実際、どう挿し木で苗を育てて行けばよいのか いまいちよくわからない！ 土で育てる？促進剤も必要？ 今回は挿し木のやり方についての疑問について まとめてみましたので、ぜひ...

お家では何気に食べている「和菓子」は、 お茶（茶道）においてはお作法があり、 美しく食べる事がマナーとなっています。 「食べ方」といってもそれはそうした作法以外にも 甘い物をいただくという点で太るのではないか？ という点での食べ方や食べ方が解...

土を使わず植物を栽培する「水耕栽培」 お庭がなく土を使った栽培が出来ない環境でも、 花や野菜、ハーブなどを育てる事が出来るので、 一人暮らしの女性でもチャレンジされている方も多いのです。 やってみたいけどどうやったらいいのかわからない・・・ ...

三つ編みや編み込みなどで普段アレンジされてる女性へ、 簡単だけどちょっと飽きて来ませんか？ そこで細かな魚の骨の様に見える 「フィッシュボーン」という編み方に チャレンジしてみませんか？ 器用さが問われそうですが、 それほど難しくないんです！ ...

パパッと出来るまとめ髪「シニヨン」 きっちりまとめてしまうよりも ややルーズにすることでエレガントさが出て、 女性らしさをアップさせるヘアスタイルです。 なかなかうまくシニヨンが作れない、 そんな女子に基本のやり方や簡単な方法。 ミディアムヘ...

ドイツの焼き菓子である「プレッツェル」 あまり馴染みのない方からすれば、 どう食べるのが正しいのか解らない食材ですね。 また、ドイツパンを販売しているショップでも パンタイプのプレッツェルがあります。 いずれもどう食べたら良いの？ 今回はプレ...