くらしの豆知識

健康、季節の話題、生活、美容、暦などのちょっとした豆知識などの情報を提供

「 マッサージ 」 一覧

フィットネスウェアの女性

女性の太ももが太い原因は!短期間で細くする簡単な方法と注意点

せっかくのイベントやパーティが迫ってきたのに、この太い太ももではオシャレなミニスカートがはけない! 短期間で太ももを細くするにはどうしたらいい?などと、お悩みの女性は多いと思います。 でも大丈夫です。 ...

大腸

腸活とは?腸活マッサージやヨガの効果!注意することは?

2017/09/29   -生活
 , , ,

日常食べた食物は、胃で溶かされた後に腸へ達し栄養や水分を吸収され、消化された食物は便となって排出されます。 それらの過程の中で、大腸は小腸から運ばれてきた食べ物の水分を吸収するので、働きが悪い場合は下 ...

エステ

セルライトの原因は?効果的解消法?マッサージ・クリーム・超音波は?

女性はセルライトという、皮膚がでこぼことなる症状に悩まされることが多いと言われます。 まるでオレンジの皮のようになることからオレンジピールスキンとも呼ばれています。 セルライトが女性の敵と言われるのは ...

ベビーマッサージ

ベビーマッサージの簡単なやり方!いつから?効果は?間違うと死亡?

赤ちゃんとママの絆や愛情をより深めるスキンシップの1つ 「ベビーマッサージ」があります。 ママの手の温もりは赤ちゃんにとっても 安らぎを感じる事ができます。 今回はベビーマッサージのやり方や、 いつか ...

腰痛

腰のマッサージやストレッチのやり方!テニスボールは?妊娠中は?

腰の疲れやコリを取り除くといえば、 「マッサージ」ですよね! マッサージも正しく行わなければ 逆効果になるといいます。 すっきりと疲れを取る腰のマッサージについて、 方法や合わせてストレッチについてご ...

マッサージ

ホロスゾーンセラピーのやり方!めん棒は?ふくらはぎへの効果は?

2017/03/31   -美容
 , ,

「ゾーンセラピー」ってご存知ですか? ツボ押しの1つでありますが、 ダイエットにもよいとされ人気があります。 手軽に始める事ができ、 たった1つの道具を用意すればすぐにでも行えます。 いったいゾーンセ ...

胸が痛い女性

乳腺炎の予防や対策にはどんな食べ物がいい?飲み物はハーブティー!

授乳中のお母さんとって気になる病気の一つである乳腺炎。 乳房に局所的な痛みが生じたり、しこりが出来たり、発熱したりと辛い症状が伴うので、何とか事前に予防したいですよね。 今回は乳腺炎にならないための対 ...

Copyright© くらしの豆知識 , 2018 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.