くらしの豆知識

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「 ストレス 」 一覧

瞑想

マインドフルネスとは?座る姿勢ややり方は?療法は効果はあるの?

2017/10/06   -生活
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マインドフルネスを、日本マインドフルネス学会では 「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずにとらわれのない状態で、ただ観ること」と定義しています。 現代はストレス社会と言われ、多くの人がス ...

ストレス

ストレスチェック制度とは!対象者や流れは?どんな質問が出るの?

2016/10/07   -ビジネス
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ストレスには、目標、夢、充実感、良い人間関係などの自分を進歩させたり勇気づけたり、元気になる「良いストレス」と人間関係の不和、疲労、不安などで身体が苦しくなったり、精神的に不安定になったり、やる気をな ...

医者と看護師

大人のあせもの主な原因は?ストレスや食生活であせもが悪化?

夏、子どもによく見られる症状である「あせも」。 昨今では、大人でもあせもに悩まされる人が増えていると言います。夏の猛暑が続いたり、同時に節電ブームなどで汗が引きづらいためだと考えられます。 たかが、あ ...

喉が詰まる

喉が詰まる、声が出しにくい感じの原因は?動悸や咳、胸が痛い病気は?何科?

風邪や咳が出る訳でもないのに突然喉が詰まる感じに悩まされる事があります。 息がしずらかったり、何か物が詰まった感じ・・・これは病気? 今日は、そうした喉が詰まる感じについて、色々と考えられる事について ...

医者と看護師

大人のあせものできやすい部位や原因は?ストレス?食べ物との関係?

以前は公共交通機関や百貨店・オフィスビルは寒いくらいに空調されていることが多かったと思います。 ところが最近はクールビズなどでエアコンの温度設定を28度に設定するなどあまり低い温度での空調をしていると ...

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