くらしの豆知識

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「 サプリ 」 一覧

野菜

野菜不足の症状は?解消する食品やレシピは?サプリや青汁は?

好きな物ばかり食べていたら、気が付いたら野菜不足になっていた。そのまま、ほっておくといつの間にか重症に! そうならないために、日頃から野菜不足を補う、簡単な方法をご紹介します。 野菜不足になるとどうな ...

乾燥肌

セラミドとは?効果は?どんな食べ物に含まれているの?サプリは?

2017/10/21   -美容
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セラミドは加齢とともに減少して、肌荒れや肌の老化の原因の一つとされています。 その減少するセラミドを予防するには、どうしたらよいのでしょうか。 無理なくセラミドを補給し、乾燥肌の改善や肌の老化の予防す ...

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