くらしの豆知識

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「 サプリメント 」 一覧

赤ちゃん

ラクトフェリンの効果は?いつから?副作用は?飲み方は?サプリは?

「ラクトフェリン」ってどんなもの? 身体にいいものなの、ダイエットに聞くの? という貴方に耳よりなお話です。 ラクトフェリンは、皆さんのお身体の強い味方です。 安心してお付き合いしましょう。 そして、 ...

サプリメント

プエラリアの副作用は危険?生理は?ピンキープラスやDHCは??

女性らしい体作りに効果があるとされる 「プエラリア」ですが、 その効果の反面気になるのが”副作用”です。 気軽に手に入るサプリメントですが、 プエラリアの副作用を知っておく事で 安全に摂取することが出 ...

サプリメント

プエラリア・男性の副作用と摂取量、飲み方とは?男性の体験!女性化?

「プエラリア」といえば、 女性のバストアップに効果的であるとされ サプリメントで多くみかけられます。 女性ホルモン同様の働きを持つものですが、 男性にも効果があるとされ、 今では男性でもプエラリアサプ ...

バストアップ

プエラリアの飲み方、いつ飲む?時間は?時期は?生理中は??副作用は

バストアップの救世主「プエラリア」 それ以外に女性にとっては様々なよい作用をし、 魅力的な女性になりたいと願い、 サプリメントを飲まれている方も多いと思います。 「これから飲み始めてみようかな?」と思 ...

バストアップ

アグアヘの効果、バストアップと女性ホルモン!効果無し?副作用は?

バストアップサプリといえば 「プエラリア」とされていましたが、 今では「アグアへ」というフルーツのサプリも 人気があるのはご存知でしょうか? 「アグアへってなぁに?」 他にはどんな効果がある?? 飲む ...

サプリメント

加齢臭の対策サプリメント!DHCやnio-oneの効果や口コミは?

加齢臭は様々な方向からケアする事が必要ですが、 体の内側からもケアが必要です。 加齢臭の臭いを消す・緩和させる よいサプリはどんなもの?ご紹介します! 加齢臭のサプリ、対策サプリメントとは? 加齢臭は ...

妊娠 妊活

妊活とルイボスティーや食事!サプリは?男性は?

妊活は早めに行う方が有効で、 女性だけではなく男性も行う必要があります。 最も体を作る食物を見直す必要もあり、 不足分はサプリを使用するのが一般的。 では、妊活によい食事や避けた方がよいもの、 合わせ ...

プロテイン

プロテインを飲むと太る?体重を増加させるためのプロテインは?

プロテインは、ボディビルダーのようなとにかく筋肉を付けて身体を大きくしたい人が飲む栄養補助食品、というのが多くの人が持っている認識ではないかと思います。 その一方で「いや待て、最近プロテインダイエット ...

プロテイン

プロテインの副作用!肝臓や腎臓にも影響が!?子供が飲むと?

最近、ダイエット方法の一つとしても話題になることが多いプロテイン。 以前は運動選手やボディビルダーなど、より特定の人達しか飲まないイメージがありましたが、最近は一般的な家庭にも普及しつつあるようです。 ...

プロテイン

プロテインの種類の特徴や効果の違いや使い分け!ホエイ?ソイ?

以前はプロテインと言うと、運動選手やボディビルダーのような特に筋肉を必要とする人達が摂るもの、というイメージがありましたが、最近は私達のような普通の人達でも、定期的に摂取している人が増えているようです ...

ニキビ跡

小じわの原因とは?消す方法は?おでこは?サプリメントは?

目元などに出来やすい小じわ、なかなか消したくても消す方法も色々試してみたけど消えないですよね。 案外と年齢問わず肌の乾燥等でそれほど高い化粧品を使わなくても実は改善させる方法があります! 今回はそんな ...

スプレー

プロポリススプレーとは?使い方や効果・注意点は?

最近は大人でも インフルエンザの予防接種を 毎年欠かさず受けるという人が 増えてきていると思います。 家族に小さいお子さんや 高齢者がいる場合や 体調が悪くても仕事が忙しくて なかなか休めないなど理由 ...

蜂

蜂の子の栄養!効果は?耳鳴りが改善?サプリメントでの副作用は?

蜂の子は、 古来より貴重なタンパク質の栄養源とされてきました。 世界各地で食され、 中国では漢方薬としても使われてきました。 日本でも伝統的な郷土料理として各地に伝わります。 蜂の子とは、 蜂の幼虫や ...

ランニング

筋肉痛の原因!ストレッチやサプリメントで予防!プロテインは?

運動することは好きだけれども、 そのあとについてくる筋肉痛がどうにも困る… という方は少なくないのではないでしょうか? 運動する前後に少し気を付けるだけで筋肉痛が軽減されるなら、 実践してみたいと思い ...

悩む女性

黄体機能不全の改善、薬や漢方、食事やサプリメントで改善するには?

「黄体機能不全」という不妊や流産の原因の1つ、改善しようと思うけれどどうしたらいいのか? それ以前に黄体機能不全という症状についてまだ日本では認識が低い様です。 黄体機能不全の説明と、色々な改善方法を ...

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