くらしの豆知識

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「 キウイ 」 一覧

ゴールドキウイ

ゴールドキウイの旬や収穫時期は?カロリーや栄養素。美容や健康によい?

ゴールドキウイの旬や収穫時期や食べごろは? 最近ではキウイもいろいろな品種が増えてきていますが、今回はゴールドキウイ(ゴールデンキウイ)について書いてみます。 スーパーに行けば年中売っているイメージで ...

キウイフルーツ

キウイの栄養やカロリーは?

キウイの栄養成分やカロリーは? キウイフルーツは可食部位100グラムに対して約53カロリーとなっています。 成分はもちろんビタミンCが約70%も宿っています。 不足しがちなビタミンCはぜひキウイで補っ ...

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