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どうしても食べて痩せたい！ 食べ過ぎはよくは無いですが、 まったく食べないのもよくはありません。 ダイエットにおいての食事は 食べ方1つでも変わって来る様です。 とはいっても向き不向きというものもあるので、 ここでは食べ方で痩せられるされる方法...

編み込みは人気のあるヘアアレンジですが、 色々な編み方があるものですよね。 フェミニンで愛らしい編み込みの中で、 今回ご紹介するのは「裏編み込み」 表編み込みよりもさらに編目がはっきりし、 立体感が出る事で華やかさがアップします。 簡単に自分...

体を芯から温めて、 冷え性解消やダイエットや美容にとよい「半身浴」ですが、 正しいやり方があるのはご存知でしょうか？ なんでも効果的な方法というものがあり、 やみくもにやっても無意味になってしまう事もあります。 そこで、今回は半身浴のやり方、...

パパッと出来るまとめ髪「シニヨン」 きっちりまとめてしまうよりも ややルーズにすることでエレガントさが出て、 女性らしさをアップさせるヘアスタイルです。 なかなかうまくシニヨンが作れない、 そんな女子に基本のやり方や簡単な方法。 ミディアムヘ...

「ゾーンセラピー」ってご存知ですか？ ツボ押しの1つでありますが、 ダイエットにもよいとされ人気があります。 手軽に始める事ができ、 たった1つの道具を用意すればすぐにでも行えます。 いったいゾーンセラピーとはどんなもの？ 効果や口コミなども合...

毎日行っているシャンプーで、 さらさらヘアーを作りませんか？ 案外シャンプーの方法を間違っているが為に、 髪が思う様な仕上がりにならない 原因の1つであるともいいます。 今日から出来るさらさらヘアー作り、 シャンプーのやり方やヘアケアについてご...

手軽に二重に出来るアイプチやアイテープ、 手を出してみたけどうまくできずに、 結果挫折してしまった事はありませんか？ 今一度コツを掴んで、 自分好みの二重を作ってみませんか？ ここではまぶたの形状からアイプチや アイテープのやり方のコツや使い...

一重と二重では、かなり目元の印象が変わってきますね。今回は、一重を二重にする方法をいろいろとご紹介します。 一重をパッチリ二重にするメイクの方法 二重の大まかな位置にアイライナーで薄く線を引きます。 アイシャドウを二重にしたい幅の上に載せて...

付いてしまった顎の下のお肉。 二重顎の解消方法や簡単にできることをご紹介します。 二重顎解消方法！簡単な方法は？ツボや食べ物？ 二重顎は、太っている人だけがなるわけではありません。 痩せている人でも、あごの筋肉がたるんできたりすることにより...

自分の理想どおりにすべすべ肌に脱毛したいと思っても、自己処理はなかなか難しいものです。 手の届きにくい所もあるし痛そうだし、失敗したらちょっと恥ずかしいかも、脱毛をやってる人はどのくらいいるのかしら？ 完全脱毛でアンダーヘアーを整えたいけ...

保湿の高いオイルの1つに「ホホバオイル」があります。 実にシンプルな植物性オイルであり、 スキンケア化粧品にも配合されていることで 非常に身近なオイルだと思います。ホホバオイルを買ったけど、 使い方がいまいちわからない・・・そんな方に、 今回...

保湿効果が高いとして有名なホホバオイルですが、 具体的にどんな点がよいのかご存知でしょうか。効果を知る事でよりスキンケアなどに 積極的に使いたくなるホホバオイルの 効果や使い方についてご紹介します。 ホホバオイルの効果や効能とは？ホホバオイ...

腸内フローラを増やす事で、美容やダイエットなどに効果的であると話題になっています。腸内フローラを増やすとは？その方法や増やす食べ物などについてご紹介したいと思います。腸内フローラの増やし方、増やすには？検査は？まず「腸内フローラ」って一...

「腸内フローラ」というものを聞いた事は有りませんか？ダイエットをしてもなかなか成果が出ないという方は、この腸内フローラで善玉菌よりも悪玉菌の数が優勢であることが原因であるといいます。「腸内フローラダイエット」というものも注目されています...

炭酸水というと、暑い時に飲むと喉がすっきりする、という飲む方のイメージを持つ方が多いでしょう。しかしその炭酸水を洗顔に利用すると、色々といいことがあるのです。しかも炭酸水は飲料用でなければ、簡単に手作りすることもできるのですぐに実践でき...