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小学校３年生から授業に書道が入り、習字セットが必要になってきます。 ほとんどが規定がなく、学校からもパンフレットを貰って来ますが、実際にどんなものがあれば良いのでしょうか？ それでは、小学生に人気の習字セットについてご提案します。 小学校の...

小学校の授業に家庭科の時間が入って来ると裁縫セットを用意しますね。 学校から注文表が渡されたり、直接見本が展示される事もあります。 実際に小学生におすすめの裁縫セットとはどんなものでしょうか？ 小学生におすすめの裁縫セットについてご提案しま...

4月は出会いの季節です。学校や会社など、新しい人間関係を築いていく時季です。これから御世話になる方へのご挨拶や歓迎会などの招待状など、お手紙やメールを差し上げる機会が多くなりそうです。4月の時候の挨拶を知って、幸先の良いスタートにしたいで...

ふきのうとう味噌（ばっけ（ばんけ）味噌）は、ご家庭でも簡単に作ることができる保存食です。 冷蔵庫で保存できますし、冷凍すれば長期間の保存も可能です。 通販を利用すれば、塩漬けにした生のふきのとうを使ったふきのとう味噌など家庭で作ることは難...

ふきのとうの旬は、春先です。ふきのつぼみの部分となります。自生している天然物ですと、雪解けの頃に芽を出します。 春の訪れとともに芽吹くので、いつが収穫時期なのかといいますと、実は各地域によって異なっています。 具体的な時期は、ハウス栽培で...

お彼岸は浄土に思いを巡らせ悟りを開くために修行する日で「おはぎ」や「ぼたもち」をお供えしていました。 お彼岸に「おはぎ」や「ぼたもち」をお供えする理由は、小豆の赤色で邪気をはらう、餅は五穀豊穣につながる、甘いものは特別な日に振る舞うもの、...

小学校の家庭科で習ったり、これからミシンを使って色々なものを作ってみよう！と思っているミシン初心者さん。 実は下糸はきちんとミシンを使うのに大切な準備です！ 下糸の色々なトラブルなどもありますが、ここではミシンの下糸の巻き方などについてご...

幼稚園入園などを機会に家庭用ミシンの購入を検討される方も少なくないのではないでしょうか？ いざ、購入となるとどんなものを買った方がよいのか迷うと思います。 今回は家庭用ミシンの選び方にいついてご提案致します。 初心者さんの、家庭用ミシンの選...

春の旬の山菜で美味しいたけのこですが、非常に香り高く、食感も良くて日本人に好まれるたけのこです。 実はダイエットに効果的でしかもそれ以外の部分にも非常に効果があるんですよ。 ではたけのこの栄養成分と効果などを見て行きましょう。 たけのこの栄...

案外と口臭エチケットグッズが 売れている昨今。 口臭を気にしている方、 または予防しているという 意識の高まりなのでしょうか？ 口臭をなくすには まずは原因を知る事！ 口臭をなくす方法や予防について提案します。 口臭をなくすには？原因は？虫歯？ ...

ピーナッツバターって普段食べますか？昔小学校の給食で、出ていたような記憶がありますが、最近は、あまり食べません。 でも、先日雑誌で特集されていたのですが、ピーナッツって女性にとっては必要な栄養成分が揃っている食材でそれを手軽に食べることの...

ピーナッツって、ビタミンEと、必須脂肪酸が豊富で抗酸化作用があり、美容や、疲労回復に効果的なナッツです。 ピーナッツの栄養 カロリーは高めなので、食べ過ぎには気をつけなければいけないんですけどね。今回は、落花生の茹で方についてご紹介します。...

お肌の手入れをサボるとすぐに調子が悪くなって…、そして最近お肌の調子やお化粧の乗りも前よりも悪くなっていませんか？ もしかしたらそれって活性酸素のせいかもしれません。そんなお肌に実はピーナッツが効果的なのですよ。 ピーナッツの栄養の効果や効...

しらたきは低カロリーでダイエットの味方です。 しらたき自体はほとんど味に特徴がないので、 いろんなアレンジが効きそうです。 そしてカロリーが低い上に、 量も嵩増しできて満腹感も得られそうです。   しかし、炭水化物を3食全てしらたきに置き換...

アメリカでパスタの代用品として紹介されて、 大人気という「しらたき」。 某大食いタレントの女性がかさまし・ダイエット食材として、 多用したりして改めて「しらたき」が健康食材として注目されています。 しらたきのカロリーや栄養   定番レシピ...