プレッツェルのおいしい食べ方とアレンジ!温め方やカロリーは?
ドイツの焼き菓子である「プレッツェル」 あまり馴染みのない方からすれば、 どう食べるのが正 ...
ぬか漬けの食べ方、きゅうりや水なすは?サンマやニシンは?洗う?
ぬか漬けは古くから日本にある発酵食品であり、 ぬかによる美容効果や便秘解消といった よい作 ...
グレープフルーツの栄養は?剥き方や食べ方!砂糖で?スプーンでは?
グレープフルーツはさっぱりとした酸味と苦味が ダイエット中の食欲を抑える働きをもっています ...
3歳の食事の食べ方!箸の長さは?食事量?好き嫌いは?
3歳児といえば丁度初めての反抗期を迎える頃。 その時期の食事の食べ方は、 これまで以上に手 ...
1歳の食事と食べ方、手づかみ食べや遊び食べ、食べムラは?
1歳の食事といえばまだスプーンなどはうまく使えず、 殆どは手づかみが多いのではないでしょう ...
そうめんかぼちゃとは?茹で方は?おすすめの食べ方やレシピ
色鮮やかなそうめんかぼちゃは暑い夏にササッと喉越しよく食べられる美味しい野菜です。 その特 ...
桃の栄養やカロリー、効果は?皮は?缶詰では?妊婦には?
皆さんは、桃と言ったら何を連想するでしょうか? 桃太郎、桃色、桃栗三年柿八年、桃の節句、桃 ...
酢生姜の作り方!黒酢生姜は?甘くないレシピや効果は?
酢生姜を使ったダイエットや、 冷え性解消方法が人気ですが、 実際どう作ったらよいのかわから ...
すき焼きの関東風と関西風の違いは?作り方、食べ方、肉、具は?
色々なお祝いや新年会・忘年会の時に、何故か食べたくなる料理の一つにすき焼きがあります。 日 ...
ミューズリー、グラノーラ、オートミールの違い!効果で選ぶなら?
簡単に食べられてヘルシーな朝食として シリアルを利用する人は多いでしょう。 最近は気軽なス ...
ミューズリーとは?栄養やカロリー、効果は?おすすめの食べ方!
朝食といえば ご飯にお味噌汁・卵焼きなどだったのは ずいぶん昔のことになったようです。 朝 ...
ブラッククミンシードとは?栄養成分やカロリー!効果は?食べ方!
「死以外には何でも効く」といわれる 万能薬、ブラッククミンシードの栄養や効能とは? シード ...
ブルーベリーの栄養やカロリー、効果?妊婦には?冷凍やジャムの違い
みなさんブルーベリーってどのような果物かご存知ですか? ブルーベリーはあんなに小さな果物で ...
おせちの昆布巻きの意味や由来?カロリー?作り方やリメイクと保存方法
お正月にはおせち料理が付きものです。 おせち料理は元々は元日、白馬、踏歌、端午、豊明の五節 ...
グラノーラとは?栄養やカロリー・効果?ダイエット・マクロビには?
忙しい朝にも朝食はしっかりと食べたいものです。 そういうときにシリアルはとても便利な食品で ...