キャベツの保存食ザワークラウトの簡単な作り方と本格的なレシピ!
ソーセージの横に、脇役として盛られているイメージのザワークラウト。 「すっぱいキャベツ」と ...
キャベツの保存方法や保存期間、保存食のザワークラウトのレシピは?
冷蔵庫の隅に干からびたレタスやキャベツが転がっていた、そんな経験はありませんか。一玉購入し ...
キャベツのカロリーや栄養・効能は?効果的に栄養を摂取できる方法!
春夏秋冬、季節を問わず流通しているキャベツですが、このおなじみのキャベツについて、栄養素に ...
らっきょう酢の作り方、レシピは?賞味期限は?再利用でピクルスは?
らっきょう酢は市販でも売っていますが、たくさん漬けない場合や余らせてしまっても困る場合、自 ...
豆乳の栄養素や成分、カロリーは?効能は?阻害とは?妊婦にはいい?
近年では牛乳よりも豆乳を飲まれる方が多いですが、どんな栄養と効果があるかご存知ですか?栄養 ...
カモミールティーの効果、飲み過ぎの副作用?妊婦、授乳中は?時間は?
ハーブティには様々な効能や効果があると言われていますが、もっともポピュラーである「カモミー ...
産後の下痢や腹痛の原因は?帝王切開だと起こりやすい?対策や薬は?
産後、下痢や便秘などのトイレのトラブルに悩むお母さんは多いそうです。 赤ちゃんのお世話に加 ...
緊張すると下痢・腹痛を起こす原因とは?市販薬、漢方薬、改善方法は?
緊張を感じると、何か特別な食材を口にしたわけでもないのに、おなかの調子が悪くなる。そういう ...
妊娠糖尿病の原因はつわりや食事?治療は?胎児が先天奇形に?
妊娠をすると、個人差はあるものの 悪阻をはじめ今までには無かった症状や、 体調の不良を起こ ...
カシューナッツミルクとは?作り方!カロリーや栄養、効能?眠気に?
ナッツ類は栄養価が高いことで知られていますが、 なかでもカシューナッツは 亜鉛を最も多く、 ...
カシューナッツの食べ過ぎに注意!気持ち悪い!腹痛、便秘や下痢に!
ナッツ類は ビタミンなどの栄養価の高さで知られていますが、 カシューナッツは、 ビタミンの ...
らっきょうの効果!食べ過ぎでおならが出るのはなぜ?腹痛や下痢に注意
美味しくてついつい食べすぎてしまうらっきょうですが、食べすぎてお腹が痛くなったことはありま ...
ニラの栄養やカロリー・効能は?加熱すると変わる?おすすめの食べ方!
寒くなってくると美味しくなるのが鍋料理ですね。色んな鍋料理がありますが、 ニラはどんな味付 ...
おたふく風邪は大人もうつる!症状は?女性と男性では?不妊に?
おたふく風邪は子どもがなる病気と思われがちですが、大人でもかかる病気です。また、子どもが感 ...
生理を速くする方法!予定通りにする方法、遅らせる方法は?
女性には憂鬱な期間である生理。旅行や大事な日などと重なりそうな時などちょっと困る事もありま ...