種類– tag –

腸内フローラを増やす事で、美容やダイエットなどに効果的であると話題になっています。腸内フローラを増やすとは？その方法や増やす食べ物などについてご紹介したいと思います。腸内フローラの増やし方、増やすには？検査は？まず「腸内フローラ」って一...

芋煮会という行事を知っていますか？芋煮会は親しい人が集まって里芋などを使った鍋料理を河川敷などの屋外で楽しむ北関東の一部と東北地方の行事です。その芋煮会で人気のあるレシピを地域ごとにご紹介します。芋煮会っていつ？どんなことをするの？芋煮...

「腸内フローラ」というものを聞いた事は有りませんか？ダイエットをしてもなかなか成果が出ないという方は、この腸内フローラで善玉菌よりも悪玉菌の数が優勢であることが原因であるといいます。「腸内フローラダイエット」というものも注目されています...

コストコで今人気のチョッピーノスープを知っていますか？チョッピーノスープはどんなスープなのか？また自宅で作れるレシピやそれを使ったアレンジレシピまでチョッピーノスープについてご紹介します。チョッピーノスープとは？最近、コストコで人気の商...

一瓶あるとなかなか便利なピクルス。そのまま食べても美味しいですね。マヨネーズと混ぜて 即席のタルタルソースにする。 チャーハンの隠し味・ サラダやサンドイッチの具材にする。輸入雑貨や食品を扱うお店も増えて きゅうりやキャベツなどのほかに いろ...

西洋ツツジとも呼ばれるアザレア。白やピンク、オレンジなどの華やかな大輪の花を咲かせるので、観賞用にもおすすめの植物です。今回はこのアザレアの育て方についてご紹介したいと思います。アザレアの地植えの場合の育て方アザレアは常緑性で、初心者で...

手のひらに突然出来た水疱。ひょっとして水虫？とどきっとした方もいるかも知れません。でも、手のひらの水疱には幾つか種類があり、それぞれ原因や対処法も違ってくるようです。今回は、そんな手のひらに水疱が出来る皮膚の病気について紹介したいと思い...

別れのシーンで花を贈る、というとどういう場面が思い浮かぶでしょうか。卒業・就職・転職・退職など「花をもらう」チャンスは案外どんな人でも１回や２回はあるものです。映画や小説などにあるようなロマンティックで劇的なシーンに憧れるという人もいる...

プロテインは、ボディビルダーのようなとにかく筋肉を付けて身体を大きくしたい人が飲む栄養補助食品、というのが多くの人が持っている認識ではないかと思います。その一方で「いや待て、最近プロテインダイエットっていう言葉も聞くよ」という方もいるか...

皮膚トラブルの一つである乾癬の原因とその主な症状や治療法の他に、食事についてもご紹介します。完治は難しい疾患ですが、長期間症状を抑えることが出来るのでその対処法についてもご紹介します。乾癬とは？原因は？何科へ受診する？乾癬（かんせん）と...

ウィートグラスパウダーはご存知ですか？ウィートグラスパウダーは海外で、 地球で最もデトックス効果のある食べ物として、 注目が集まっています。ウィートグラスには、 ビタミン、ミネラル、酵素など多くの栄養素が 豊富に含まれています。美容効果や免...

洋服のたたみ方はなんとなく習いますが、浴衣のたたみ方は案外と教わらず、シワにならない様な自己流のたたみ方をしてしまいます。きちんとした浴衣のたたみ方を覚え、次のシーズンにも浴衣を楽しみましょう。浴衣のたたみ方やアイロンの掛け方についてご...

最近、ダイエット方法の一つとしても話題になることが多いプロテイン。以前は運動選手やボディビルダーなど、より特定の人達しか飲まないイメージがありましたが、最近は一般的な家庭にも普及しつつあるようです。ただし身体に良いからとやたらと摂取して...

以前はプロテインと言うと、運動選手やボディビルダーのような特に筋肉を必要とする人達が摂るもの、というイメージがありましたが、最近は私達のような普通の人達でも、定期的に摂取している人が増えているようです。今回はよりプロテインを身近なものと...

次々と話題になる“スーパーフード”。チアシード、キヌアに続いては、「アマランサス」に注目が集まっています。とはいえ、まだ「アマランサスってなに？」という人も多いかもしれませんね！美容、健康への効果がすごい！というアマランサスについて、ご紹...