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ここ何年か、日本では豪雪による被害がとても増えています。ニュースで目にするだけではなく、親戚や知人の方、会社関係の方などが実際に大雪の被害に見舞われてしまったという方もいらっしゃるのではないでしょうか？ここでは、そんな時に相手の方に送る...

あらゆる料理に使われる「玉ねぎ」体にとてもよく血をサラサラにするということでも食卓にあがる頻度が多い時もありますよね！しかし、どんなによいものでもアレルギーって起こるもの・・・。玉ねぎによるアレルギーも実は起こりえる事があるのです！そこ...

”海のミルク”とされ栄養価の高い「牡蠣」 好みはありますが、好きな方ならオイスターバーや、 かき小屋などでつい食べ過ぎてしまう事があります。牡蠣を食べ過ぎた時の注意などについて 今回はお伝えしたいと思います。 牡蠣の食べ過ぎ、栄養とは？亜鉛と...

甘くてジューシーなマンゴー！ついつい好きだとたくさん食べたくなりますよね！ただ、食べ過ぎるとどうなるの？という体への影響って考えた事はありますでしょうか？今回は、おいしい南国フルーツ「マンゴー」を食べ過ぎた場合のお話をしたいと思います。...

バナナは栄養も満点で、あまくておいしいのでついつい1本2本と食べてしまいますが、これって食べ過ぎたらどうなるの？？今回、バナナと食べ過ぎ、気になるところをまとめました。バナナの食べ過ぎは太る？バナナチップスは？量は？バナナというと、美容や...

封筒の宛名書きの横に添えて書く「在中」の正しい使い方、書き方をご紹介！就活にも活かしましょう！ビジネスシーンで使う書類を郵送する時によく使う「在中」ですが、何気なく使っていても正式にはどのように書けばいいのか意外と知られていません。そん...

じゃがいもの種類や見分け方、 特徴を知って美味しく食べよう！じゃがいもといえば北海道と思う方も多いと思いますが、 その生産量は全国シェアの76％～95％と言われています。これは北海道の気候がじゃがいもに適しているからです。 最近では北海道で生産...

忠臣蔵で有名な赤穂のお祭り赤穂義士祭はどんなお祭り起源や由来やパレードをご紹介！ これから秋になると日本全国各地では色々なお祭りが開催されます。 お祭りは、子供から大人まで楽しめる行事として親しまれ、 その地域で根付いています。 色々なお祭...

冬至は、1年の中で一番昼が短く、夜が長い日です。 そして、冬至を境にだんだんと昼間の時間が長くなってきます。 長く寒い冬から春に向かう日として、 古来から1年の節目として様々風習があるようです。 今回はそんな冬至の風習の中でも「食べ物」に注目...

二十四節気のひとつに「大雪」があります。「大雪」は二十四節気の第21にあたります。冬至などに比べてあまり馴染みがありませんが、このころに天気予報を観ていると「明日は大雪ですが、全国的に穏やかな天気でしょう。」などとお天気キャスターが言って...

ブロッコリーはとても栄養価の高い野菜です。含まれている栄養素は 風邪の予防や がんの予防に 役立つだけでなく、 美肌・ダイエットにも有効なことは よく知られています。ブロッコリーの栄養やカロリー・効能！カリフラワーと比較！妊婦には？家族みんな...

好き嫌いはあるものの、 古くより日本の食卓にあがる「納豆」発酵食品を食べる健康法などブームもあり、 毎日食べるという方も少なくなりません。「1日にたくさん食べる！」という場合に、 納豆の食べ過ぎによる影響はあるのか？と 考える事はありませんか...

茹でたものをお弁当の彩りに入れたり 野菜サラダに加えたりすると きれいな濃いグリーンが色栄えするブロッコリー。茹でるだけでいいので、割合簡単に準備できる ということが緑の野菜の中でも 使いやすいイメージがあります。冷凍のものもあってこちらは...

美肌にいい栄養素がいろいろと含まれていてカロリーも低いなめこはもっと食べたい食品です。なめこに限らずきのこ類は料理のかさ増しにも便利です。料理の風味付けにも一役かってくれることもありがたい食材です。でもきのこ類の保存というとどうしたらい...

なめこは、その独特のぬめりが特徴的なきのこですが、実は栄養価が高く、健康や美容にも良い効果が期待できる食材です。本記事では、なめこのカロリーや栄養、他のきのことの違い、さらには妊婦さんや子どもにとってのメリットについて詳しく解説します！ ...