プロテインの種類の特徴や効果の違いや使い分け!ホエイ?ソイ?
以前はプロテインと言うと、運動選手やボディビルダーのような特に筋肉を必要とする人達が摂るも ...
便の色が白っぽい、黒い、こげ茶の原因!大腸ガンや胃・十二指腸潰瘍?
何かと悩みが多い便、毎日ちゃんと排便できる方もいれば、便秘や下痢に悩む方もおられますがその ...
肛門のかゆみの主な原因とは?市販薬は?何科を受診?
毎日お風呂に入って清潔にしているはずなのに、肛門がムズムズ痒くなることはありませんか?なか ...
醤油麹の特徴や作り方は?使い方は?塩麹との使い分けは?
一時のブームに終わらず便利な調味料として市民権を得た塩麹。その姉妹的な存在である醤油麹も、 ...
新型出世前診断とは?費用や特徴!メリットデメリットは?
2013年から、日本でも新型出生前診断が開始されました。日本医学会が実施施設として認定した ...
こめ油とは?栄養の効果は?危険?健康に悪い?摂取方法や摂取量は?
最近テレビ番組でも健康や美容に良いと取り上げられている「こめ油」。普段私たちが口にしている ...
ひじきのカロリーや栄養の効能!ヒ素が含まれている?離乳食に使える?
ひじきと言えば、健康にいいイメージがありますね!鉄分が豊富ということはご存じの方も多いと思 ...
顔の赤みを消す方法は?化粧品や下地は?アトピーや傷の赤みは?
顔の赤みといってもいろいろ種類があり、 赤みを消すといってもその原因によって それぞれお手 ...
ペンテコステ、聖霊降臨祭とは?ペンテコステ派・カリスマ派?
「ペンテコステ」という言葉をご存知でしょうか?日本では馴染みの薄い行事ですが、キリスト教で ...
つつじの花言葉とは?由来や赤・白は?種類・育て方は?さつきとの違い!
桜が終わった初夏の頃に咲き始める「つつじ」 古くから私たちの目を楽しませてくれる 花の1つ ...
音痴でも上手く歌える歌を選ぶコツ!男性・女性の歌いやすい曲!
自分は音痴だから歌うのが苦手という方、意外に多いのではないでしょうか?飲み会などがあっても ...
コーヒーの美容や健康の効能は?副作用は?インスタントも効果はある?
毎日何杯もコーヒーを飲む「コーヒー中毒」という人も多いと思います。あまり飲みすぎるとなんと ...
珈琲豆の種類と特徴一覧!おすすめは?酸味や苦味の強い種類は?
コーヒーは好きだけれど、たくさん種類があって選ぶのに迷ってしまう、結局いつも同じものを買っ ...
キャベツのカロリーや栄養・効能は?効果的に栄養を摂取できる方法!
春夏秋冬、季節を問わず流通しているキャベツですが、このおなじみのキャベツについて、栄養素に ...
マカダミアナッツオイルの栄養・効果?使い方・食べ方?注意点は?
一昔前は「油は体に悪い!」といった風潮が大勢でしたが、 昨今では、健康に美容に良い油に注目 ...