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「食べ方のしつけ」と漠然としていますが、 それは子供さんであったり子犬であったり・・・。 子供さんの場合には大人になってから、 マナーとして周りに迷惑をかけない様に、 愛犬の場合には飼い主の指示に従えるか、 他にも直したい甘噛みなど様々。 今...

ちょっとしたテクニックが必要なアイロンがけ。 特にその中でもズボンやスーツのスラックスは、 アイロンがけを行う事で、 清潔感を保つ事が出来るものです。 しかし、なんでもアイロンがけをすればよいのか？ 誤った方法ではもちろん生地を痛めてしまいま...

一周忌のお返しなど困ったときにどのようにすれば良いか、 今回は、その時の対応の仕方をご紹介します。 1周忌の法事の香典・お供えのお返しの品物は？ まず、一周忌とは、故人の満一年目に当たる命日に行う、法事の事を指します。 一般的に案内状が送られ...

トレーニングセンターなどの前を通ると、身体を鍛えるため若者から高齢者まで、一人でマシンや器具などを使用している方が多いようです。 でも何か姿勢が良くないとか休んでばかりいるとか自分勝手なことをしているように見えます。 自己流のトレーニング...

ズッキーニは、日本ではあまり、なじみのないお野菜ですが、 その栄養成分やカロリー、効果などをここではご紹介します。 ズッキーニの栄養・カロリーは？加熱しても大丈夫？ まず、ズッキーニとは、どのような野菜かというと、 ウリ科カボチャ族の分類に...

コールラビとはどのようなものか知っている方は多いでしょか？ 初耳の方もいらっしゃると思いますので、この度は、いろいろな栄養についての事や、食べ方について説明していきますね♪ コールラビとは？栄養やカロリーは？どんな食べ方がおいしい？ まず、...

保湿の高いオイルの1つに「ホホバオイル」があります。 実にシンプルな植物性オイルであり、 スキンケア化粧品にも配合されていることで 非常に身近なオイルだと思います。ホホバオイルを買ったけど、 使い方がいまいちわからない・・・そんな方に、 今回...

保湿効果が高いとして有名なホホバオイルですが、 具体的にどんな点がよいのかご存知でしょうか。効果を知る事でよりスキンケアなどに 積極的に使いたくなるホホバオイルの 効果や使い方についてご紹介します。 ホホバオイルの効果や効能とは？ホホバオイ...

ウィートグラスパウダーはご存知ですか？ウィートグラスパウダーは海外で、 地球で最もデトックス効果のある食べ物として、 注目が集まっています。ウィートグラスには、 ビタミン、ミネラル、酵素など多くの栄養素が 豊富に含まれています。美容効果や免...

次々と話題になる“スーパーフード”。チアシード、キヌアに続いては、「アマランサス」に注目が集まっています。とはいえ、まだ「アマランサスってなに？」という人も多いかもしれませんね！美容、健康への効果がすごい！というアマランサスについて、ご紹...

春になると引っ越しをする！という人も多いと思います。「立つ鳥跡を濁さず」ということで、お掃除は念入りにしますよね。そんなとき、大変なのが水回りのカビ。頑固なカビには、カビキラーを使うという人も多いことでしょう。強力なカビキラーには、使用...

油分、オイルといえば少し前までは美容の大敵といったイメージがありました。ところが今はひとくちに「オイル」といっても実に様々な種類があり原料となるものもいろいろで美肌の必需品といったものから健康面でも欠かせないというものまでたくさんの種類...

スーパーフードと呼ばれ、 ハリウッド女優やスーパーモデルの間も食べているというチアシード。 最近、テレビなどでも話題ですが、何がすごいのでしょうか？ 「スーパーフード」と呼ばれる所以や食べ方など、気になるチアシードについてご紹介していきます...

最近は大人でも インフルエンザの予防接種を 毎年欠かさず受けるという人が 増えてきていると思います。家族に小さいお子さんや 高齢者がいる場合や 体調が悪くても仕事が忙しくて なかなか休めないなど理由は様々です。ところがこのインフルエンザの予防...

春になると、日本列島に飛散する黄砂。黄砂は、中国の砂漠から偏西風によって運ばれてきます。そして黄砂を吸い込んでしまうと、喉が痛い、咳が出るといった症状が出ることがあります。これらの症状は、体内に異物が入ったということによるだけではないよ...