レタスの栄養・カロリー、効果は?キャベツやきゅうりと比較!
レタスは、いくら食べてもお腹の負担にならないイメージがあり、シャキシャキ食感がサラダなどに ...
モロヘイヤの栄養やカロリー・効果は?人気レシピは?注意は?
野菜の王様の言われるモロヘイヤ(アラビア語)は、日本ではシマツナソと言われ、1980年代に ...
ドラゴンフルーツの栄養やカロリー、効果!妊婦さんや赤ちゃんには?
ネーミングも形や色も派手な果実、ドラゴンフルーツ! 実はサボテンの果実で、日本で流通してい ...
フルーツトマト栽培方法!用意するもの?時期や水やり、注意点は?
フルーツトマトは、普通のトマトを栽培する時に、水分を限界まで与えないで、過酷な状態を作る栽 ...
フルーツトマトの栄養や効果は?トマトとの違いは?人気の食べ方!
小さいからと馬鹿にしてはいけません。 フルーツトマトはその小さな個体に、高い甘みとずっしり ...
フルーツの栄養ランキング!食べ方、飲み方で栄養は違うの?旬は?
野菜と並んでフルーツは、ごく身近な食べ物として多くの人に食されています。 そしてフルーツの ...
もやしの栄養やカロリー!キャベツ、きゅうりと成分比較!効果は?
ひょろひょろした子供を比喩して「もやしっこ」といいますが、もやしを馬鹿にしてはいけません。 ...
アイビーの育て方!室内外では?水栽培や鉢植えは?枯れる場合は?
アイビーは、可愛らしい葉とつるの観葉植物です。 日当たりに関係なく、室内でも水耕栽培でも丈 ...
もち麦とは?栄養や効果は?炊き方、レシピは?
ヘルシーな食材として人気を集めて有名なものに雑穀米があります。 雑穀米は色々な雑穀を混ぜ合 ...
長野県のりんご狩りの時期や品種は?おすすめスポットは?
「長野県といえば・・・?」 「りんご」です! 長野県は、全国のなかでも有数のりんご栽培が盛 ...
挿し木のやり方!発根促進剤は必要?土で?バラや桜の場合は?
種や苗を購入しないで増やせる方法として 「挿し木」で増やす事が出来ます。 実際、どう挿し木 ...
水耕栽培のやり方!キャベツやレタス・トマトやバジル、ミントは?
土を使わず植物を栽培する「水耕栽培」 お庭がなく土を使った栽培が出来ない環境でも、 花や野 ...
ブラッククミンシードとは?栄養成分やカロリー!効果は?食べ方!
「死以外には何でも効く」といわれる 万能薬、ブラッククミンシードの栄養や効能とは? シード ...
沈丁花の名前の由来!花言葉は色で違う?ギリシャ神話から!特徴は?
「沈丁花」と書いて「じんちょうげ」またの名を「ちんちょうげ」という。 何か聞いたことがある ...
おせちの酢レンコンの意味や由来!作り方や本格レシピ・切り方は?
れんこんは、蓮の地下茎が膨らんだもので、日本では煮物、揚げ物、炒め物、酢の物と色々な料理に ...