グルコサミン・コンドロイチン・ヒアルロンサンとは?違いは?食品は?
関節痛や足腰の痛みを和らげる成分として、グルコサミンやコンドロイチンが効果があると評判で、 ...
o157とは?どんな症状?感染経路や予防や対策は?
O157が世間で騒がれていますね。 「怖いですねぇ~」 特に幼児やこどもがいる人にっては「 ...
腸活ダイエットのやり方!腸活ストレッチ・体操のダイエット効果!
腸の働きには、食べ物から栄養や水分を吸収し老廃物を排出する整腸作用と、細菌やウイルスなどの ...
腸活とは?腸活マッサージやヨガの効果!注意することは?
日常食べた食物は、胃で溶かされた後に腸へ達し栄養や水分を吸収され、消化された食物は便となっ ...
妊娠性湿疹の原因や症状は?跡は?産後は?対策や予防の方法は?
女性は妊娠した際には様々な体の変化があります。 当然お腹は大きくなりますが、その他にもお肌 ...
柿の葉茶の成分は?作り方と飲み方は?妊婦にはいいの?
桃栗三年柿八年という程、柿は播種から実がなるまでの期間が長くかかります。 また「柿が赤くな ...
スピルリナの副作用?便秘、頭痛、発疹?飲まない方が良い人は?
スピルリナは、アフリカや中南米、アラビア半島の死海などの湖に生息して、古来現地の人々の重要 ...
ビーツの栄養やカロリーは?効果は?妊婦には?にんじんと比較!
ビーツとは、英名でビートルート、テーブルビート、レッドビートと言い、和名はカエンサイ(火焔 ...
チャーガ茶の飲み方や口コミは?効果、効能は?副作用は?妊婦には?
チャーガ(和名:カバノアナタケ)は、白樺などのカバノキ科の幹に寄生するキノコです。 サルノ ...
アロエヨーグルトの栄養やカロリーや効能は?妊婦は食べて大丈夫?
アロエヨーグルトといえば森永乳業ではありませんか? 緑色と白色のパッケージでお馴染みの森永 ...
免疫力とサプリ!ラクトフェリンやプロポリスは?免疫を高める食事!
風邪や日々の健康に大切である「免疫力」 食事であげる方法も有りますが、 さらにプラスワンす ...
緑茶の効果!風邪や認知症にいい!脂肪・血糖値・ダイエットは?
日本を代表するお茶である「緑茶」 日頃あまり飲まないという方は、 改めて注目して欲しい効果 ...
オイルおにぎりの効果、作り方は?クックパッドでは?
会社や学校へお弁当を持って行くという方に、 「オイルおにぎり」が超最適! というのも、 オ ...
ブラッククミンシードとは?栄養成分やカロリー!効果は?食べ方!
「死以外には何でも効く」といわれる 万能薬、ブラッククミンシードの栄養や効能とは? シード ...
ブルーベリーの栄養やカロリー、効果?妊婦には?冷凍やジャムの違い
みなさんブルーベリーってどのような果物かご存知ですか? ブルーベリーはあんなに小さな果物で ...