チアシード

スーパーフードと呼ばれ、 ハリウッド女優やスーパーモデルの間も食べているというチアシード。 ...

緑

ミドリムシって耳にした事はありませんか? 私たちの身体にとてもよい作用をすると、 今多くの ...

足ツボ

妊娠中は、どうしても足がつったり浮腫んだり、 腰痛などに悩むため、足つぼなどで緩和させたい ...

むかご

むかごは、山芋や長いもといった やまのいも類の葉の付け根にできる球芽です。 9月下旬~11 ...

マッシュルーム

洋食に入っているきのこと言えば、 マッシュルームですよね。 缶詰でも売っていて、身近なきの ...

ココナッツオイル

ちまたで話題のココナッツオイルですが、 うがいをするといいって知っていますか?どうやって? ...

ふきのとう

ふきのとうの旬は、春先です。ふきのつぼみの部分となります。自生している天然物ですと、雪解け ...

ゆず,柚子

寒くなってくると温かい飲み物が恋しくなりますね。 コーヒーや紅茶もいいものですが、カフェイ ...

パクチーのサラダ

最近テレビでも話題のパクチーは、一年草のせり科のハーブです。 「パクチー」はタイでの言い方 ...

パクチーのサラダ

今とっても話題になっているのが、栄養、効能、デトックス効果など、食べないともったいないパク ...