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蜂の子は、 古来より貴重なタンパク質の栄養源とされてきました。 世界各地で食され、 中国では漢方薬としても使われてきました。 日本でも伝統的な郷土料理として各地に伝わります。 蜂の子とは、 蜂の幼虫やサナギのことをいいます。 様々な種類の蜂の幼...

「にんにく注射」。名前は知っているけれど、実際どんなものなのかは知らない、という方も多いのではと思います。にんにくエキスを注射するなんて、何だかとっても効き目がありそうだけど…、実はにんにく注射にはにんにくのエキスが入っているのではないの...

「鼻うがい」。聞いただけで鼻の奥がつんと痛くなりそうですが、鼻の中がとても綺麗になりそう！と興味をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。実際、鼻うがいは鼻の様々な症状に効果があると言われています。今回はこの鼻うがいについて詳しく...

春ごろ、ニュースや天気予報などでも耳にする「花冷え」という言葉、一体どういう言葉なんでしょうか？日本っぽい風情のある言葉ですが、使い方を間違えたら台無しです。美しい大和言葉である「花冷え」の意味や使い方についてご紹介していきます。花冷え...

赤ちゃんの洋服を選ぶのは、お母さんの楽しみの一つ。 でも、赤ちゃんの洋服って 「プレオール」 「カバーオール」 「短下着」 「長下着」などなど、種類も多いし何を買えばよいのかわからないという方も多いのではないでしょうか？今回はそんな疑問に答え...

赤ちゃんは体温調節の機能がまだ未熟。そして、自分で暑い・寒いを訴えることができません。特に、日によって気温差の激しい春は、赤ちゃんのお布団をどうしたらいいのか悩むものです。赤ちゃんにとって最適な環境を整えてあげるために、 春の赤ちゃんとお...

風邪の症状や自覚もなく、 熱が出ているわけでもないのに、 何故だか夜中から朝方にかけて、 咳が止まらない。このような症状は、多くの子供にみられます。夜中に咳き込む子供を見ると、 傍にいる大人も胸が痛み、 眠れない状態となります。なぜこのような...

お子さんが寝ている時にいびきをかいていること、ありませんか？いびきは「生理現象の一つ」として、そこまで重大視しない方も多いのではと思います。でも、実は子供のいびきは、原因によっては放っておくと成長や発達に影響してしまう場合もあるのです。...

トキソプラズマは猫から感染する・・・なんて話をよく耳にしては妊娠して泣く泣く愛猫を手放したという方もいるみたいですが、猫だけではなく”全てのほ乳類・鳥類”から感染する可能性があるのはご存知ですか？今一度きちんと理解する必要があり、どんな症...

納豆は栄養がある！といいますが、 実際栄養ってどんなものが含まれているか みなさん、ご存知でしょうか。 日本の健康食と呼ばれる「納豆」 栄養を知って上手に活用しましょう！ 納豆の栄養成分や栄養価とは？挽き割りは？ 納豆の栄養素は断トツで良質な...

妊娠中の検査に『トキソプラズマ』の検査を行いますが、症状やどんな病気なのかご存知ですか？今回は、トキソプラズマの症状、妊婦さんにとってどんな支障を来すのかご紹介したいと思います。トキソプラズマの症状、猫から？トキソプラズマとは単細胞の原...

コリコリとした食感の「キクラゲ」中華料理などに入っているのを見かけますね。キクラゲって食感だけを楽しむ食材？実は密かに栄養を含んでいるんです！今回はキクラゲの栄養についてご紹介してゆきたいと思います。□きくらげの戻し方と注意点！水・お湯・...

中華風の炒め物やスープに入れるとおいしい「キクラゲ」多くは乾燥して売られていますが、戻し方ってご存知ですか？時間や乾燥方法案外と知らない事が多い食材、今回はキクラゲの戻し方についてご紹介します。キクラゲの戻し方、注意点とは？乾物を水で戻...

栄養があると言われるはちみつ、 どんな栄養があるかご存知ですか？知る事でもっと有効に活用する方法が 見えて来ると思います。健康や美容によいとされる はちみつの栄養についてご紹介します。 はちみつの栄養、栄養素や栄養価、成分とは？はちみつの栄...

産後、下痢や便秘などのトイレのトラブルに悩むお母さんは多いそうです。 赤ちゃんのお世話に加えて下痢・便秘・睡眠不足など自分の身体のトラブルにも対処しなければならないのはかなりのストレスが身体にも心にもかかってしまいます。 何か悪い病気では...