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赤ちゃんは、最初に母乳やミルクを飲んで育ちますが、やがて離乳を始めるために離乳食を食べさせることと思います。 その離乳食について、栄養や始める時期、スケジュールなどについてまとめましたので、ご紹介します。 離乳食を始める基準は？どんな栄養...

「夫源病」って聞いたことがありますか？ 今話題となっている病気として、夫の退職前後の年代の妻に多いと言われ、近頃は20代や30代にも広がっているようです。 その夫源病がどんな病気か、どんな症状で原因は何か、そして対策などについてご説明します。 ...

親などが亡くなった時は、お葬式の手配や様々な手続きを行わなければならず、また残された遺族の中で、財産相続問題や家の中の整理、親に対する思い入れがある遺品整理で揉めたりすることが多いと言われています。 そんな時に親が生前整理をしていたので、...

栄養指導や給食管理を行う専門家として、よく「栄養士」という言葉を聞きます。 栄養士とはどのような資格か？資格の取り方について説明します。 そして栄養士資格の取得方法をまとめましたので、ご紹介します。 栄養士ってどんな資格？資格の取り方の難易...

手の指先が冷たい時には、手をさすったり手袋をしたりして温めることが多いと思います。 何となく冷え性なのかなと思ったりしますが、実は気をつけなければならない病気の前兆かもしれません。指先が冷たい原因を知って、症状を改善しましょう。 指先が冷...

自分にもしもの時があったら、後で家族が困ることのないように、伝えておきたいことがあると思います。 そのためには、あらかじめ伝えたいことを文章にして整理しておきましょう。 現在は、様々なエンディングノートについての情報がありますので、簡単で...

Ｏ157が世間で騒がれていますね。 「怖いですねぇ～」 特に幼児やこどもがいる人にっては「家のこどもが感染したら・・・」と心配です。 今回はそのＯ157の症状と、感染経路などについてお話しします。 Ｏ157とは？昔からあったはずなのに？ Ｏ157とは「病...

女性が妊娠するとお腹が大きくなり、行動などにも色々な制限を受けます。 体が変化することに伴い、妊婦さんの中にはお肌のトラブルが発生することがあります。 そのお肌のトラブルのなかに妊娠性湿疹という疾患があります。 その妊娠性湿疹について、自宅...

女性は妊娠した際には様々な体の変化があります。 当然お腹は大きくなりますが、その他にもお肌のトラブルが発生することがあります。 お肌のトラブルの一つに妊娠性湿疹という疾患があります。 妊娠性湿疹の体への影響や対策、治療法についてご紹介します...

日常生活の中で歩いている時に、足指の付け根に痛みを感じたことがありませんか？ その足指のつけ根の痛みやしびれの症状が、何回も続くようだとモートン病の疑いがあります。 モートン病はそのままにしておくと、歩行に支障が出てくる足先の神経障害の一...

夜に眠れない原因の一つとして、一緒に寝ている人のいびきがうるさくて眠れないということがあります。 いびきを掻いている人は寝ているし、自分は目が覚めてしまって眠れない、どうしたらいいの教えて！と悩んでしまいます。 いびきをする本人に言っても...

日本では色々な慣しやお祝いがありますが、 その中で赤ちゃんに行う事柄に 「お食い初め」がありますよね。 赤ちゃんが一生食べ物に困らぬ様にと願ったものですが、 実際どんな事を行い用意すればよいのかわからない！ そうしたパパさんやママさんに向けて...

身体がだるい、風邪をひいた、頭痛がするなど日常で健康に不安がある時があります。 大病院へ行って診てもらうにも待ち時間が長くかかるし、行くのは面倒くさいなと思ってそのままの状態にしておくと、いつのまにか重症になっていることもあり得ます。 そ...

風邪や日々の健康に大切である「免疫力」 食事であげる方法も有りますが、 さらにプラスワンするにはサプリの利用も効果的です。 免疫力をあげるサプリとは数多くありますが、 どんな成分に注目するとよいでしょうか。 免疫力とサプリについて、 気になる...

赤ちゃんが母乳をよく飲む・・・ 飲まないよりは飲んだ方がいいとすら思いますが、 あまり飲み過ぎると様々な症状を引き起こすもの。 全てが初めての新米ママさんにとっては どれ1つも大きく心配してしまうもの。 何かと母乳を与える場面は多いですが、 母...