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涙が出るという状況は、悲しかったり嬉しかったり、時には何もないのに涙が出るといった事があります。ここで涙を止めるには、どうしたら・・・涙を止める方法をご紹介します。涙を止める方法、ツボは？泣かない様にとがまんしているけど、ついつい涙が溢...

泣かない・・・と決めても泣いてしまう事ってありますよね。感情の高ぶりによるものですが、どうしても涙が溢れてしまいます。しかし、泣いても居られない状況もあり、なんとか泣かない方法はないか？泣かない方法などシチュエーション別にご紹介しましょ...

妊娠を望む場合やダイエットや健康など そうした際に基礎体温を上げると効果的であるといいます。なかなか基礎体温を上げるというと具体的ではないのですが、 どの様なことで上げることが出来るでしょうか？今回は、基礎体温の上げ方についてご紹介します...

善玉コレステロール（HDL)を増やすには、 そう簡単ではありませんが、 しかし、多い事にこした事の無いものですよね。善玉コレステロールを増やすには、 どんな食べ物や運動をしたらよいのでしょうか？ また、逆に減らしてしまう原因は？今日は、善玉コレ...

風邪や喉の不調から咳が止まらない事があります。咳止めにはどの様なものをいつも使いますか？なかなか咳が止まらないのは体力も奪われます。身近に出来る咳止め方法はどんなものがあるのか？ご紹介したいと思います。子供の咳止め方法は？はちみつは？子...

乳がんといえば、最近ニュースになった有名芸能人のニュースが身近ですが、きちんとマンモグラフィを行っていても難しい事もある様ですが、行わないよりは行っておいた方がよい女性特有の検診です。マンモグラフィを受けようとは思っていても、その費用っ...

車のオイル交換の目安はご存知ですか？車種や使用頻度によっても違いはあると思いますが、定期的な交換は必要です。では、今回はオイル交換の目安時期や、交換方法などご紹介したいと思います。車のオイル交換の目安、時期は？頻度は？エレメントは？「車...

身長を伸ばしたい！ 人にはそれぞれ悩みや希望がつきものですが、 身長を伸ばす方法にはどんなものがあるでしょうか？今回は身長を伸ばす方法、 サプリメントやストレッチなど世代別に見て行きましょう。 幼児の身長を伸ばす方法は？食事は？幼児の身長は...

すっきり朝、起きる方法！なかなか起きれない事の方が多いですよね。起きても眠いし、すぱっと速く起きれない。また、決まった時間に起きる時もあるのにそれが出来ない日とまちまち。今回は、すっきり『起きる方法』についてご紹介したいと思います。速く...

産後の体型戻しに骨盤矯正がよいのはご存知ですか？ 出産で開いた骨盤や、お腹に負荷がかかっていた分、 何かと身体の歪みが生じています。今回は、産後の骨盤矯正方法や、 ストレッチについてなどご紹介します。産後の自宅での骨盤矯正方法は？ストレッチ...

女性には憂鬱な期間である生理。旅行や大事な日などと重なりそうな時などちょっと困る事もありますよね。しかし、これも人が生きる上での機能、ただ予定通りに来ればいいものの遅れたり早かったりとすることも。今回は生理の遅れや速くする方法など、生理...

悪玉コレステロールを減らす事で、 ダイエット効果は元より健康にとてもよい面があります。 具体的に減らす方法はどうしたらよいのか？ 食べ物やサプリメントで減らす事は出来るの？ など、悪玉コレステロールの減らし方をご紹介します。 悪玉コレステロー...

憂鬱な日を楽しくするという布ナプキン。使い方を知るととてもよい面がたくさん見えて来ます。身体にもよい作用をする布ナプキン、始めてみませんか？使い方や洗い方をご紹介します。布ナプキンの使い方、生理中の外出は？生理中でも外出はつきもの。そし...

今、エコであったり生理痛が軽減されると話題の布ナプキンですが、たくさん専門店などでも販売はありますが、自分で手作りする方も少なくありません。自分好みの布ナプキン、作ってみませんか？枚数も増やせるしとても簡単です。布ナプキンの３つの効果、...

毎日、安眠出来ていますか？ なかなか寝付けない時には困ってしまいますよね。寝不足は仕事や勉強の効率も良くないですし、 しっかり眠りたいものです。今回は、安眠方法について いくつかご紹介したいと思います。 飲物で安眠の方法は？牛乳がいい？安眠...