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季節を表す時候の挨拶ですが、実際に生活をする上での暦とは季節にずれがあるようです。多くの時候の挨拶のなかで、「師走の候」とは、どのような読み方をして、どの時期に使われている挨拶なのでしょうか。師走の候の時期はいつからいつまで？「師走の候...

カロリーが控えめで腹持ちもいいので、ついダイエットや健康の為にと食事に、豆腐を食べる事が多いと思います。さて、健康にもよい豆腐ですが、食べ過ぎたらどんな事があるのでしょうか？豆腐の食べ過ぎについて気になる疑問についてご紹介したいと思いま...

忠臣蔵で有名な赤穂のお祭り赤穂義士祭はどんなお祭り起源や由来やパレードをご紹介！ これから秋になると日本全国各地では色々なお祭りが開催されます。 お祭りは、子供から大人まで楽しめる行事として親しまれ、 その地域で根付いています。 色々なお祭...

冬至は、1年の中で一番昼が短く、夜が長い日です。 そして、冬至を境にだんだんと昼間の時間が長くなってきます。 長く寒い冬から春に向かう日として、 古来から1年の節目として様々風習があるようです。 今回はそんな冬至の風習の中でも「食べ物」に注目...

二十四節気のひとつに「大雪」があります。「大雪」は二十四節気の第21にあたります。冬至などに比べてあまり馴染みがありませんが、このころに天気予報を観ていると「明日は大雪ですが、全国的に穏やかな天気でしょう。」などとお天気キャスターが言って...

ブロッコリーはとても栄養価の高い野菜です。含まれている栄養素は 風邪の予防や がんの予防に 役立つだけでなく、 美肌・ダイエットにも有効なことは よく知られています。ブロッコリーの栄養やカロリー・効能！カリフラワーと比較！妊婦には？家族みんな...

好き嫌いはあるものの、 古くより日本の食卓にあがる「納豆」発酵食品を食べる健康法などブームもあり、 毎日食べるという方も少なくなりません。「1日にたくさん食べる！」という場合に、 納豆の食べ過ぎによる影響はあるのか？と 考える事はありませんか...

茹でたものをお弁当の彩りに入れたり 野菜サラダに加えたりすると きれいな濃いグリーンが色栄えするブロッコリー。茹でるだけでいいので、割合簡単に準備できる ということが緑の野菜の中でも 使いやすいイメージがあります。冷凍のものもあってこちらは...

美肌にいい栄養素がいろいろと含まれていてカロリーも低いなめこはもっと食べたい食品です。なめこに限らずきのこ類は料理のかさ増しにも便利です。料理の風味付けにも一役かってくれることもありがたい食材です。でもきのこ類の保存というとどうしたらい...

なめこは、その独特のぬめりが特徴的なきのこですが、実は栄養価が高く、健康や美容にも良い効果が期待できる食材です。本記事では、なめこのカロリーや栄養、他のきのことの違い、さらには妊婦さんや子どもにとってのメリットについて詳しく解説します！ ...

今回は「霜降」についてお伝えしたいと思います。 「霜降」とみると、 ついおいしそうな牛肉を想像したくなるところですが…、ここで説明していくのは二十四節気の「霜降」です！ 霜降と書くなら、きっと寒くなってくる頃、 というくらいしかわからない人も...

二十四節気ののひとつに「小雪」があります。読み方は、「こゆき」ではなく「しょうせつ」です。二十四節気の中でも、あまり聞き馴染みがないという人も多いと思います。日本の文化や行事に密接に関係している二十四節気。今回はその中から「小雪」につい...

冬至と言えば、かぼちゃを食べて柚子湯に入る日、 という人は多いことでしょう。では、なぜかぼちゃで柚子湯なのでしょう？ 当たり前に風習に則っていたけど、 実はよく知らないかもしれない「冬至」について、 詳しく見ていきましょう！ 　 冬至とはどん...

紫外線や季節の変わり目による環境変化で髪のダメージを感じたことはありませんか？ 女性の抜け毛は、男性とはまた違った原因があると言います。お肌を毎日ケアするように、 頭皮や髪をケアしない理由はありませんよね！今回は、女性の抜け毛ケアに良いシ...

薄毛、抜け毛は男性の悩み、というのはもう過去の話。 最近では、女性でも抜け毛を悩んでいる人が増えていると言います。 女性の抜け毛の原因とその対策についてご紹介していきましょう。 新発想の女性育毛剤。マイナチュレ女性の抜け毛の原因と年齢の関係...