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お酒は百薬の長と言いますが、飲み過ぎると体を壊すことや、アルコール中毒になる恐れのある飲み ...

水分補給

水ダイエットや熱中症予防に水を飲むことが勧められていますが、ただ水を多く飲めば良いというも ...

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ダイエットに興味を持っている方は、「内臓脂肪レベル」という言葉を聞いたことがあるでしょうか ...

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近頃、お腹周りが太くなってきたと気になっていませんか?好きな食べ物を食べているから仕方ない ...

紅茶

ちょっと一休みのときのコーヒーも美味しいですが、一杯の紅茶も捨てがたいですね。 新鮮で香り ...

温度計

天気予報で今日の気温は35℃と発表されたときに、TVなどで暑さ指数は31℃などと言っている ...

緑茶

古くから日本人の食生活に関わるものとして、お茶は馴染みの深いものですね。 現在では、コンビ ...

お菓子

仕事の合間やテレビでドラマや映画を観ているときに、つい手を出してしまうのがお菓子と言う方は ...

ハンバーガー

食べ物の中には、摂りすぎると体に悪いと言われるものが、数多くあると言われています。 普段何 ...

飲み物

人間(成人男子)は、約60%が水分でできていますが、汗や排泄で失われた水分については、水分 ...

炭酸水

炭酸水は二化炭素を含む水のことでソーダとも言われ、糖分の入ったものや無糖など数多くの種類が ...

アイスティー

これから暑くなる夏に向けて、熱中症予防のため水分を摂ることは必要と言われています。 そんな ...

水を飲む

色々な健康法が世間にあふれていますが、その中でも特に簡単にできる健康法が「水を飲むこと」で ...

トレーニングする女性

クレアチンというサプリメントが、アスリートがトレーニングの際に飲むと、運動パフォーマンスを ...

ダイエット

男性なら筋肉をつけるため、女性ならダイエットするのにBCAAという食品が効果があると話題に ...