くるみオイルの栄養やカロリーと効果は?おすすめの使い方!
kur最近オリーブオイルを筆頭に、ココナッツオイル、アマニ油、えごま油など色々な食用油が健 ...
フライパンの焦げつきの落とし方は?重曹?テフロンやセラミックは?
うっかりフライパンを焦がした!時たまありますよね。または、使っていたフライパンが最近こげる ...
じゃがいもが赤やピンク、緑色に変色!防ぐ方法や保存・対処方法は?
切って残ってしまったじゃがいもが変色してしまった事はありませんか?じゃがいもは変色しやすい ...
ハワイの朝食エッグベネディクトとは?カロリーは?簡単レシピ!
最近人気の朝食レシピの中にエッグベネディクトがあります。世界中の国々に旅行する人が増えてい ...
アレルギーに関係した7品目の特定原材料とは?準ずる物は20品目
日本人のうち、3人に1人は何らかのアレルギーを持つと言われています。よく知られているアレル ...
喉が痛い時の食事は?コンビニでは?メニューや薬は?子どもには?
唾を飲み込むほどつらい喉の痛み。 しかし、食事は摂らないと、 なかなか治らないし体力も落ち ...
妊娠5・6・7ヶ月の妊婦の足がつる原因や食事やマッサージは!
妊婦さんになると「足がつる」ということを 多く経験されると思います。今までつったことがなか ...
ほうれん草の栄養や効果は?妊婦や赤ちゃんにも良い効能が!
お浸しや胡麻和え、野菜炒めなど、食卓に上る機会も多いほうれん草。 どちらかというと、地味で ...
クリスマスに七面鳥を食べる意味や由来は?どこで買う?何をつけて食べる?
クリスマスの定番料理といえば七面鳥です。ですが、 料理のイメージは七面鳥でも、 日本のクリ ...
こんにゃくの栄養やカロリーと効能?グルコマンナンとは?妊婦には?
海草とならび、低カロリーな食材として知られているこんにゃく。さて、このこんにゃく、カロリー ...
カリフラワーの栄養やカロリー!その効能は?冷凍や加熱では?
カリフラワーとブロッコリーはお互いによく似ている野菜です。カリフラワーもブロッコリーと同じ ...
妊婦の食事の注意!食べたほうが良い食事、食べないほうが良い食材!
妊婦さんは、お腹の赤ちゃんや自身の体に気を配って食材を選ばなければなりません。「一人の体で ...
りんごのアレルギーの症状は?口腔アレルギーになる食材?離乳食は?
食物アレルギーというと思いつく食材はなんですか?以外と知られていないものの1つに「りんご」 ...
玉ねぎのアレルギーの症状は腹痛や下痢・吐き気・頭痛!生や離乳食では?
あらゆる料理に使われる「玉ねぎ」体にとてもよく血をサラサラにするということでも食卓にあがる ...
牡蠣の食べ過ぎ?適量は?病気や下痢や腹痛などの症状は?アレルギーは?
”海のミルク”とされ栄養価の高い「牡蠣」 好みはありますが、好きな方ならオイスターバーや、 ...