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フリーカってなんですか？ 栄養があるって本当？ 体にいいの？ 痩せるの？ 美味しいの？ ちょっとお待ち下さい。 その疑問にお答えしましょう。 フリーカとは、最近話題のスーパーフードなんです。 そのフリーカをご紹介しましょう。 フリーカの栄養や成分...

妊娠中期から出産後に気になる「妊娠線」 皮膚がひび割れてしまい 妊婦さんの7割り近くは妊娠線が出来てしまい なかなか消えない事で悩まれているといいます。 妊娠線は消す事ができるのか？ その方法やクリーム、 治療方法についてなどご紹介したいと思い...

妊娠するとお腹が大きくなるにつれて出来てしまう「妊娠線」多くの妊婦さんが出来るとされています。しかし、ケアをしっかり行なう事で出来にくくなったり目立たなくさせる事が出来ます。では、妊娠線はいつからケアすべき？今回は妊娠線の出来る原因から...

日本には数多くの健康茶がありますが、 最近注目を浴びている「ビデンスピローサ茶」 というお茶をご存知でしょうか？健康だけではなく美容にもよいと評判の ビデンスピローサ茶とは、 どうして健康や美容によいとされているのでしょうか？あまりまだ耳に...

「ゴジベリー」という果実をご存知でしょうか。ミランダ・カーなどセレブも注目している 美容食として人気を集めています。ゴジベリーの栄養や効果、 合わせて食べ方についてご紹介します。 ゴジベリーの栄養、栄養価やカロリーは？「ゴジベリー」という名...

バストアップサプリといえば 「プエラリア」とされていましたが、 今では「アグアへ」というフルーツのサプリも 人気があるのはご存知でしょうか？「アグアへってなぁに？」 他にはどんな効果がある？？ 飲む前には色々な情報を知っておく必要があります。...

腸内フローラを増やす事で、美容やダイエットなどに効果的であると話題になっています。腸内フローラを増やすとは？その方法や増やす食べ物などについてご紹介したいと思います。腸内フローラの増やし方、増やすには？検査は？まず「腸内フローラ」って一...

お料理の味にアクセントをつけてくれるローリエの葉は洋風の煮込み料理には欠かせないものです。肉の臭みを消すために使う使い方は、ご存知の方も多いと思いますが、実は他にも使い方があるのです。ローリエの葉のいろんな使い方や、効果や効能、ローリエ...

お金はいくらあっても困らないものですね。お金に余裕が出ればあれもしたいこれもしたいと欲望は膨れ上がる一方ですが、なかなか簡単には増えるものではありませんよね。ここ最近「満月の夜に月に向かって財布を振ると金運が上がる？」という説があるのを...

「マキベリー」。最近テレビや雑誌で取り上げられることも多い、話題のスーパーフルーツです。今回はこのマキベリーについて、栄養価から食べ方のレシピまでご紹介したいと思います。マキベリーとは？どんな栄養やカロリー？摂取量は？マキベリーは、チリ...

家事をする主婦や、水をよく使う仕事をされる方の悩みと言えば、手や指のひび割れですね。乾燥しやすい冬だけではなく、夏にも荒れてひび割れるという方も意外にたくさんおられるようです。手や指のつらいひび割れはどのように対処するのがいいのか？予防...

ウィートグラスパウダーはご存知ですか？ウィートグラスパウダーは海外で、 地球で最もデトックス効果のある食べ物として、 注目が集まっています。ウィートグラスには、 ビタミン、ミネラル、酵素など多くの栄養素が 豊富に含まれています。美容効果や免...

以前はプロテインと言うと、運動選手やボディビルダーのような特に筋肉を必要とする人達が摂るもの、というイメージがありましたが、最近は私達のような普通の人達でも、定期的に摂取している人が増えているようです。今回はよりプロテインを身近なものと...

次々と話題になる“スーパーフード”。チアシード、キヌアに続いては、「アマランサス」に注目が集まっています。とはいえ、まだ「アマランサスってなに？」という人も多いかもしれませんね！美容、健康への効果がすごい！というアマランサスについて、ご紹...

強い殺菌作用があり 様々な怪我や病気に対して 効果があるとされているプロポリス。癌に対しても効果あり、 とする報告があります。はちみつや ローヤルゼリーなど ミツバチがもたらしてくれる 天然の健康・美容食材として 注目度も高いですね。ところが ...