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くしゃみや咳をしたとたんに ちょっとおしっこが漏れてしまう程度の軽い尿漏れは 成人女性の約半数が経験があるというくらい多いものです。 妊娠や出産を経験したあとに症状が出るようになることが多いものですが、 出産経験のない10代や20代の若い世代の...

男性はある程度年齢を重ねると、 おしっこのトラブルを抱える人が増えてきます。 高齢男性だけではなく、 若い人でもトラブルを持っている人はいます。 プライドに関わるデリケートなことなので、 実際に困っていても誰にも相談することなくひとりで悩んで...

「便漏れ」はあまり耳にすることのない話ですが、 「便失禁」とも言われ最近テレビでも取り上げられたりしています。 排便をきちんとコントロールできていない状態のことを指します。 症状をさす言葉ですが、そもそも体のどこかに トラブルが起きているた...

数年前の沖縄ブームによって、 全国的にも広く認知されるようになったシークワーサー。 名前は知っているものの実はよくわからない、 どうやって食べればいいの？ という人も多いのではないでしょうか。 シークワーサーの栄養やその効能を知れば、 おのず...

繊維筋痛症という病名は、あまり生活の中で知らない人が多いものです。 初期症状の重さや、原因についても、誤診されることの多い病気なのです。 その専門医も少なく、病院で診察を受ける際には、 個々が調べて医師にかかるほかないかとおもいます。 線維...

こむら返りは一回なるとくせになるとも言います。 しかし、今は漢方薬で予防したり、 温シップで冷やすことを避けたりと色々な方法があるので、 このような方法はこれから先、妊婦さんにも有力な予防方法としても使えるでしょう。 こむら返りのツボでの治...

皆さんもご存じのこむら返り＝足がつるという症状。 睡眠中や、ビタミン不足によって、急に引き起こされてしまう痛み。 筋肉が硬直してしまったり、 スポーツをやってたりしていても、 ふくらはぎや、足の裏など、様々な部分で起こってしまいます。 こむら...

よく知られたハーブひとつ、レモングラス。 名前どおりレモンのような香りが甘さも感じさせる爽やかなハーブです。 定番のハーブティーとしてはもちろん、またトムヤムクンに代表されるように、 アジアでは茎元の白い部分を炒め物やスープ、カレーなどの ...

冬は乾燥しやすいということもあって、 ハンドクリームは手放せない毎日になりました。 子供の目の下のクマの5つの原因と対処法は？ 何かの病気？ お友達同士の話でも、「○○のハンドクリームは香りがいい」とか 「潤いがよく浸透して気持ちいい」とかいう...

インフルエンザや普通の風邪にも似た症状として 判断がつきにくいのがやっかいな 溶連菌感染症は子供に多い病気でもあります。 最近は保育園に通ったりして早い年齢から 集団生活を始めるお子さんも多いので、 お友達からうつってしまったりというようなこ...

溶連菌感染症、聞きなれない名前ですが 子供を持っている人や学校関係で仕事をしている人なら すぐにピンとくるかもしれません。 子供に感染者が多いそうですが、 大人でも感染することがあります。 溶連菌感染症　大人に感染 寒くなるとインフルエンザの...

フライやスガキ、クリームシチューにしても もちろんそのままレモンを絞って食べても美味しい 牡蠣には全世界で１００種類以上もの種類があるそうです。 今や一年中食べることのできる牡蠣ですが、 ちゃんと旬があります。 英語の月の表記で「R」のつかな...

「左ヒラメに右カレイ」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 良く似ているヒラメとカレイを見分ける方法を表わした言葉です。 腹を手前にして置いたときに頭が左側に来るのがヒラメ、 頭が右になるのがカレイといわれていますね。 実は１００パーセ...

寒くなるとお鍋やうどん・蕎麦など 温かい食べ物が恋しくなりますね。 地味だけれどこういう料理に欠かせないものが「ネギ」です。 ちょっとした薬味から使い方によっては料理の主役ともなる なかなか優れものの野菜です。 昔から免疫力アップにつながると...

セロリはちょっと苦手・・・ なんて方もいたりするんですが、 とても個性的な味や香りをもつ「セロリ」 実はとっても健康によい栄養を たっぷり含んでいる野菜です。 さぁ、どんな栄養を持っていて どんな作用をしてくれるのでしょうか？ きっと読んだら ...