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油分、オイルといえば少し前までは美容の大敵といったイメージがありました。ところが今はひとくちに「オイル」といっても実に様々な種類があり原料となるものもいろいろで美肌の必需品といったものから健康面でも欠かせないというものまでたくさんの種類...

一時のブームに終わらず便利な調味料として市民権を得た塩麹。その姉妹的な存在である醤油麹も、とっても優秀な万能調味料なんです。ここでは、醤油麹の作り方から使い方まで詳しくご紹介したいと思います。醤油麹の特徴や作り方は？醤油麹は米麹に醤油を...

最近テレビ番組でも健康や美容に良いと取り上げられている「こめ油」。普段私たちが口にしているお米から油が取れるとはちょっと意外な気がしますよね。 ここでは、そんな噂のこめ油が一体どんなものなのか、その効能などを中心にご紹介したいと思います。...

小さなお子さんがいる場合、 壁に落書きをされることがありますね。うっかり出しっ放しにしてしまった ボールペンはなかなか落ちにくく、 賃貸物件の場合には敷金が戻って来ない事も。今回は、ボールペンで落書きされた場合の消し方 についてご紹介します...

目元などに出来やすい小じわ、なかなか消したくても消す方法も色々試してみたけど消えないですよね。案外と年齢問わず肌の乾燥等でそれほど高い化粧品を使わなくても実は改善させる方法があります！今回はそんな、小じわをどうにか消す方法、小じわの原因...

気合いを入れて購入した バーベキューコンロ。いつでもいい状態で使う為には 手入れをしておきたいものですね。海や川原、時にはお庭等で楽しめるバーベキュー、 手入れの方法や洗い方などご紹介します。 バーベキューコンロの手入れ、掃除の方法は？バー...

ニキビ跡は赤茶色にシミになって消す努力をしてもなかなか消えない事があります。ニキビ跡のシミとは消すことは出来ないのか？長い間悩まれている方に、今日はニキビ跡のシミの消し方について原因や改善方法を提供したいと思います。ニキビ跡を消す、シミ...

スーパーフードと呼ばれ、 ハリウッド女優やスーパーモデルの間も食べているというチアシード。 最近、テレビなどでも話題ですが、何がすごいのでしょうか？ 「スーパーフード」と呼ばれる所以や食べ方など、気になるチアシードについてご紹介していきます...

春に咲くカルミアという花はご存知ですか？ 花の型が愛らしく五角形で小さな金平糖の様な 花を咲かせ庭花としても人気があります。せっかくお花をお迎えする際に、 花言葉を知って見るとより身近で 親近感が沸くもの。今日はカルミアの花言葉についてご紹...

終の棲家にとマンションを購入して十数年…売却して新しいマンションを購入する勇気もないし、このまま住み続けるにはそろそろリフォームしたいと考える方も多いのではないでしょうか？また、中古の物件を購入してリフォームを考えておられる方などが気にな...

1日の始まりは珈琲から、そして仕事中も、 そして一服にも、 と珈琲と暮らしは切り離せない！！という人も多いのではないでしょうか？せっかくこだわりの珈琲豆も、あっという間に酸化して風味が落ちてしまうものです。そんな珈琲豆の保存方法をご紹介しま...

朝、コーヒーの香りが漂っていると、何だか幸せな気分になったりしませんか。一日の始りの僅かな和みの時間ですよね。コーヒー好きの方にとって、コーヒーメーカーは頻繁に使うものですが、掃除はどのような方法で行なっていますか。今回はコーヒーメーカ...

冬が終わり、暖かくなってくると山や野原で様々な植物が芽吹きます。その一つである、たらの芽。ハウス栽培のものもありますが天然ものがやはり美味しいですね。日本全国で採れますが、地方によって気候も違うので時期は様々ですが、桜の咲くころに里山に...

春夏秋冬、季節を問わず流通しているキャベツですが、このおなじみのキャベツについて、栄養素にはどのようなものが含まれているのか、また栄養価や効果や効能はどうなのかなどをみてみたいと思います。キャベツの栄養やカロリーは？キャベツのカロリーは1...

最近、健康や美容によいとしてアーモンドミルクが話題になっていますね。その原料であるアーモンド、実は「スーパーフード」と呼ばれるほど栄養価に優れているのです。今回はそんな注目の食材、アーモンドの栄養やその効果について紹介したいと思います。...