ズッキーニの栄養やカロリー!効果は?加熱は?妊婦や子供には?
ズッキーニは、日本ではあまり、なじみのないお野菜ですが、 その栄養成分やカロリー、効果など ...
おせち料理の慈姑(くわい)の意味や由来は?作り方や栄養や効果は?
くわいとは、どのようなものか皆さんはご存知でしょうか。 今回は、くわいの名前の由来などを詳 ...
コールラビの栄養やカロリーは?サラダや漬物おすすめのレシピは?
コールラビとはどのようなものか知っている方は多いでしょか? 初耳の方もいらっしゃると思いま ...
フリーカの栄養成分や効果・効能は?ご飯、サラダのレシピは?
フリーカってなんですか? 栄養があるって本当? 体にいいの? 痩せるの? 美味しいの? ち ...
あおさの栄養やカロリーは?驚きの効果やおすすめレシピは?
「あおさ」は、「あおさのり」ともいい、世界各地・日本各地の沿岸に普通に見られる緑藻の総称で ...
大人や子供の免疫力を高める食べ物!デザイナーフーズ・ピラミッドとは?
私たちの身体の中には、病原菌やウィルスなどの外敵や、体内に発生した害をもたらす細胞などに対 ...
スイートポテトの作り方、トースターやオーブンで簡単!人気レシピ
秋には旬を迎えるさつまいも、芋掘りなどでもたくさん手に入ったりしますが、そんな時!おいしい ...
トイプードルの食事の量や回数!手作りご飯レシピ!食べない場合は?
人気の犬種トイプードル、 一緒に生活を共にするに当って、 ドッグフード生活という以前に、 ...
大学芋の簡単にカリカリになるレシピ!揚げないカロリーを抑えた方法!
カリッとして甘い大学芋は、子供から大人まで好きな方もとても多いですね。実際に家で作ってみる ...
芋煮会とは?いつ?おすすめレシピや福島、山形、宮城でのレシピは?
芋煮会という行事を知っていますか?芋煮会は親しい人が集まって里芋などを使った鍋料理を河川敷 ...
バーベキューの持ち物リスト、食材リストは?準備ややり方!
バーベキューを楽しむ!今では行楽の楽しみ方でもポピュラーになりました。バーベキューをする場 ...
チョッピーノスープとは?作り方やおすすめアレンジレシピは?
コストコで今人気のチョッピーノスープを知っていますか?チョッピーノスープはどんなスープなの ...
初心者も簡単!キュウリ・キャベツ・大根のピクルスの作り方!保存期間?
一瓶あるとなかなか便利なピクルス。そのまま食べても美味しいですね。マヨネーズと混ぜて 即席 ...
マキベリーとは?栄養やカロリー・効果は?使い方やおすすめレシピ
「マキベリー」。最近テレビや雑誌で取り上げられることも多い、話題のスーパーフルーツです。今 ...
アマランサスとは?栄養は?食べ方は?レンジを使った簡単下ごしらえ
次々と話題になる“スーパーフード”。チアシード、キヌアに続いては、「アマランサス」に注目が ...