グレープシードオイル(ブドウ種子油)のカロリーや栄養、効果・注意点?
グレープシードオイルは、 ブドウの種子を乾燥させ圧搾し精製されます。このオイル、食用だけで ...
はまぐりの砂抜きの方法や時間は?時短テク!!開かない原因は?
お吸い物や酒蒸しなどがおいしいはまぐり。潮干狩りでもお馴染みですね!はまぐりのお吸い物はひ ...
簡単に網を使う豆腐の水切り方法、キッチンペーパーは?レンジで時短!
最もポピュラーな食材「豆腐」 料理の方法によっては水切りが必要ですが、 水切り方法にも色々 ...
高齢者や臨月の妊婦のスクワット方法!ダイエットに効果的やり方は?
お家で出来る筋トレに「スクワット」がありますよね。スクワットは、ただやみくもにやっても返っ ...
車のオイル交換の目安、時期・走行距離は?やり方は?しないと事故の危険も!
車のオイル交換の目安はご存知ですか?車種や使用頻度によっても違いはあると思いますが、定期的 ...
医療費控除の方法や手続きは?確定申告について!不妊治療や歯列矯正は?
医療費控除を受ける方法、ご存知ですか?様々条件はあるにしてもポイントを抑えればよいだけです ...
初詣の作法:鳥居のくぐり方・手水・参拝のやり方は?
除夜の鐘を聞いたら、すぐに初詣に行くのが毎年のお正月の習慣!という人もいるでしょう。初詣と ...
バレー、バスケ、サッカーに使えるジャンプ力を上げる自宅での筋トレ方法
世の中には様々なスポーツがあり楽しみ方もそれぞれですが、 どのスポーツにも基本的に体力や筋 ...
にんじんの保存方法は常温?冷蔵?冷凍?葉は?期間や保存食をご紹介
栄養満点で、いろんな料理に大活躍のにんじんですが、冷蔵庫に入れておいたら、いつの間にか表面 ...
ココナッツオイルの認知症予防・改善への効果!摂取量や使い方は?
ダイエットや健康にと注目されている ”ココナッツオイル”認知症の予防や改善にも役立つとして ...
ココナッツオイルでうがいのホワイトニング効果ややり方!歯磨きは?
ちまたで話題のココナッツオイルですが、 うがいをするといいって知っていますか?どうやって? ...
男性のすね毛を薄くする方法!カミソリと抑毛剤で!ガムテープはケアが大切!
女性にはよく、 脱毛や除毛といった施術がありますが、 果たして男性はどうなんでしょうか。そ ...
五月人形は誰が買うの?マナーや相場は?地域による違い!
待望の赤ちゃんが誕生して男の子なら初節句には五月人形を、と考える家庭が多いと思います。 赤 ...
舌下免疫療法の保険適用 シダトレンとは?治療期間は?
スギ花粉症の治療として 注目されている”舌下免疫療法” 日本では多くのアレルギー患者さんが ...
確定申告のやり方 パートやバイト、サラリーマンの場合は?税金が帰ってくる?
初めて確定申告をされる方へ、 何をしたらいいのか? バイトやサラリーマン、 どうしたらいい ...