「 カロリー 」 一覧
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スイカの栄養やカロリー・効果は？種の栄養は？食べれるの？
夏と言えばスイカというほど、お似合いの食べ物ですね。 赤い実に黒い種がプツプツと …
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レバーの栄養や効果は？豚・鶏・牛と比較！食べすぎると？
レバーは食感が独特なので、絶対食べるのはいやという方も少なからずいますが、そうい …
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りんごのカロリー・栄養や効果！食べ方は？妊婦さんやダイエットは？
事実かどうかは別にして、ニュートンの万有引力、ウィリアムテルなどの物語にはりんご …
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レタスの栄養・カロリー、効果は？キャベツやきゅうりと比較！
レタスは、いくら食べてもお腹の負担にならないイメージがあり、シャキシャキ食感がサ …
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モロヘイヤの栄養やカロリー・効果は？人気レシピは？注意は？
野菜の王様の言われるモロヘイヤ（アラビア語）は、日本ではシマツナソと言われ、19 …
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米の栄養・カロリーや効果！玄米・米の比較は？甘酒・ぬかのカロリー
パンやパスタを始めとして いろんな麺類やイモ類・雑穀類など 主食となる食べ物の選 …
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もずくの栄養やカロリー、効果！髪の毛に効果がある？妊婦や子供は？
もずくと言えば、食べ方で最も知られているのは、「もずく酢」だと思います。 ぬるぬ …
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ドラゴンフルーツの栄養やカロリー、効果！妊婦さんや赤ちゃんには？
ネーミングも形や色も派手な果実、ドラゴンフルーツ！ 実はサボテンの果実で、日本で …
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ペカンナッツの栄養やカロリー・効果は？食べ方や食べる時の注意点
クルミと似ている種実で、北米原産のペカンナッツという種実があります。 スィーツや …
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パイナップルの栄養やカロリーや効果は？生と缶詰の比較！妊婦には？
フルーツ売場でパイナップルを見ると、その派手な色や形に思わず見とれてしまいます。 …
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パセリの栄養やカロリー・効果は？妊婦さんには？注意点は？
パセリはせり科の二年草で、料理の付け合わせでよく見かけます。食べるとちょっと苦い …
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ごまの種類や栄養やカロリー、効果は？妊婦さんには？食べ合わせは？
ごまは、遠い昔から日本人には馴染みのある食品です。 おかずなどにぱらぱら振り掛け …
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蕎麦の栄養やカロリーや効果は？うどん、ラーメン、そうめんの比較！
日本人の好きな麺の中で、第二位を争う蕎麦とウドン！ ラーメンはちょっと脂ぎって太 …
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カレーの栄養やカロリーや粉の成分は？一皿では？うどんやパンでは？
子供の好きな食べ物ランキングでは、ナンバーワンを誇るのはカレーライスだそうです。 …
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おからとは？栄養や効果は？おからパウダーって？どんな食べ方？
おからって何かボゾボゾしているようで、あまり美味しそうに見えないと思っている方は …