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女性は特に大好きなチョコレート。 毎日食べてしまう人も多いかもしれませんね。 でも、ダイエットや美容を気にすると控えた方がいいのかな？ とも思いますよね。 ところがチョコレートには良い効果がたくさんありました。 チョコレートの効能　どんな効果...

卒業の思い出に、 仲間と卒業旅行を計画される際、 どこに行こうか何しようか、 具体的な旅行計画をする前の段階で 結構な時間がかかったりしませんか？ 国内にしようか海外にしようか・・・ せっかくの旅行、 いい時間にしたいですよね！ 今日は大学生に...

節分の日には豆を投げて鬼退治！ そして自分の数え年の分を食べると無病息災、 健康で過ごせるという習わしがあります。 節分豆は簡単にお家で出来て 余っても色々食べ方もあります！ 節分豆の作り方などご紹介します。 ぜひ、作ってみてください！ 節分豆...

将来自分の夢の為の時間を作りながら しっかりと高校卒業も出来るため、 定時制高校へ進学される方も多い世の中。 働きながら学習をする、 そうしたスタイルも今では 選択の１つとされています。 さて、定時制高校ってどんなところ？ 大学進学とかも可能な...

今は自分の極めたい事を重視し、 全日制ではなく通信制高校を選択する方も 非常に多くなりました。 また、事情があり通信制を選ぶといった方も もちろんいらっしゃいます。 通信制高校を進路に考えているけど、 実際評判とかはどうなのでしょうか？ 人気の...

なんらかの事情で高校へ行けなかった方に、 全日制と同等の卒業資格が取れる「通信制高校」 幅広い年齢層、その後大学進学したい方など 用途に応じた学校があります。 通信制高校はどうしたら入学出来るのか、 実際の費用などお話したいと思います。 通信...

「うわぁ・・・緊張する・・・」 初めての場や人に対し緊張しすぎる事を 「人見知り」といいますね。 社会に出るにあたって、 就活を始める大学生。 では、どうしたら人見知りは 克服出来るでしょうか？ 今日は、就活・面接を控えている 大学生の人見知り...

雪が降るといろんな楽しみがありますね。 スキーやスノボ、 楽しみにしている人も多いでしょう。 小学生男子なら雪合戦も楽しいです。 ただ小さいお子さんはそういうわけにはいきませんね。 年齢に関係なくみんなが楽しめるもの、 それが「雪だるまつくり...

各地から大雪、積雪のニュースが届いていますが、 雪が積もると大人も子どもも関係なく、やっぱりわくわくするものです。 雪遊びと言えば、雪合戦、雪だるま作り、かまくら作りなどがありますね。 話題のアナ雪の印象的なキャラクター、雪だるまの「オラフ...

子育て中の主婦・子供のいない人・転職を考えている人立場はいろいろあれど、 生活することにお金がいるのには変わりはありません。 「幸せな生活」をするためにはどのくらいお金が必要かは 個人によって考える額はいろいろだと思います。 それでも仕事を...

冬に旬の時期を迎えるいよかんは、 味も濃くジューシーでおいしいですよね。 旬のものだけあって、そのみずみずしさは乾燥する冬にぴったりです。 おいしいだけではないいよかんの栄養や効能を知って上手に日々に取り入れたいですね。 冬が旬！いよかんの...

数年前の沖縄ブームによって、 全国的にも広く認知されるようになったシークワーサー。 名前は知っているものの実はよくわからない、 どうやって食べればいいの？ という人も多いのではないでしょうか。 シークワーサーの栄養やその効能を知れば、 おのず...

実は、山芋の栄養と効果・効能は、 私たちが思っている以上のパワーを秘めているんですよ。 よくとろろとかも目にしますが、 あの加熱されていない状態が一番私たちの体にいいことが証明されています。 山芋について詳しくなっておきましょう。 山芋の栄養...

ブロッコリーは、私たちの生活の中でもよく利用する食材です。 冷凍保存や電子レンジでの調理、 様々な用途によって保存もきく万能な野菜だと思います。 ゆで時間で固めだったり、 やわらかめだったり、わりとこだわって作れる具材でもあります。 ブロッコ...

よく知られたハーブひとつ、レモングラス。 名前どおりレモンのような香りが甘さも感じさせる爽やかなハーブです。 定番のハーブティーとしてはもちろん、またトムヤムクンに代表されるように、 アジアでは茎元の白い部分を炒め物やスープ、カレーなどの ...